什么是苹果肌？简单来说就是笑的时候眼睛下面鼓起来的肌肉部分，也称为“笑肌”。如果有苹果肌，笑起来甜美可人，即使不笑，脸颊也显得有亲和力，能够大大提升你的人气。像韩国明星宋慧乔、以甜美著称的林志玲、可爱教主杨丞琳，她们之所以迷人，除了五官精致之外，甜美的笑容更是令人无法抗拒。反之如果脸颊瘪瘪的，肌肉垮垮的没有光泽，就算五官再好看，也会显得呆板没有青春气息。

但是岁月流逝，肌肉的弹性越来越差，小S也说，最怕脸上这两块肉垮掉。《我是大美人》现场，牛尔老师带来了简单有效的苹果肌按摩法，排出面部多余的脂肪和水分，打造精致可人的小脸。

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第一步：用手指将苹果肌轻轻向上推

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第二步：用手掌将苹果肌慢慢推向耳朵处　

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第三步：将水分引流至锁骨处

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第四步：重重地在锁骨处按压一下，排出水分

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多做几次，马上就能看到效果啦~ 立刻让你甜美加分！

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