您会测血压吗？您知道应该选择什么型号的血压计吗？应该选择左臂还是右臂测血压呢？

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一、测量前准备

测血压前，受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。

二、血压计的选择

个人建议选择水银柱血压计，正规医院或大药房购买。或选择臂式电子血压计（有质量保证的品牌），个人不推荐任何品牌的腕式血压计。

三、测量体位

一般取坐位，如不能配合，平卧位亦可，保证血压计和心脏位置齐平。血压计袖带高于胳膊肘窝上1-2cm。

四、左右臂选择

首诊时要测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。因通常右臂血压略高于左臂（高压差值＜10-20mmHg），所以，一般选择右臂测量血压。如果双上肢血压相差＞20mmhg，应警惕上肢动脉疾病等。

五、每天测量时间、次数

每天早晚各测量一次血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天（至少3天），每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。

现在，您知道如何测量血压了吗？

文章作者：惠大夫在江湖，转载请注明原作者及文章来源，谢谢。

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