造血干细胞采集已两个月。妹妹也已于6月19日出院。现将造血干细胞采集前及采集中的问题总结如下，以供有类似或将会有类似经历的朋友们参考：

1.要有充分的思想准备。造血干细胞的采集并非如传言中的恐怖，也并非如广告宣传中的没有任何不适。对于可能产生的短时间内的身体不适，要有足够的思想准备。休息好、多饮水是非常必要的。

2.自注射动员剂起（当然能提前更好），每日应服用钙片，因为在采集中由于细胞分离以及静脉滴注抗凝血剂，会造成钙的大量流失，形成四肢末端及口部麻木，故及时补充钙剂是非常必要的。按医嘱，在采集过程中，可服用常用量数倍乃至十倍的钙片。

3.要事先准备饮用吸管。因为在采集过程中，双手分别被输出和输入的针管植入，基本无法动弹，饮用水只能靠吸管。如果用杯子喝水，会弄得胸前潮水一片。

4.适当准备面包、蛋糕等干粮，以备补充体力之用。如果采集的医院或血站有饭菜供应，可购来食用，毕竟中国人的习惯还是中式饮食，也便于增强体力。但采集过程中只可享受喂食，自己肯定动不了。

5.绝对要保证睡眠。良好的睡眠不仅是保存体力的必需，也是对抗注射动员剂后不适的有效方式。自我的体会是在发生腰酸背痛等反应时，能睡上一觉，感觉会改善不少。

6.尽量不食用可能引起血液性反应的食品。如某些人食用蚕豆后会引发蚕豆病。类似这种可能具有风险的食品，在选择食用前要慎之又慎。

7.尽量不要饮酒。以往曾有报道说接受输血的患者在受输了饮酒者的输血后，会引发受者的过敏性的反应。

8.如果采集造血干细胞之处没有被子、毛毯，应自备。因在采集中有相当部份的血液处于体外，会有怕冷的感觉。

9.对非正常体位的小便障碍要有足够的思想准备。一般首次采集会有七个小时的时间，第二次采集也会有五个小时，加之抗凝血剂会有1500ML/次的输入，小便是憋不住的，甚至会有膀胱极度膨胀的感觉。曾有护士告知，绝大部份的人在非正常体位时都会造成小便无法排出的窘境。放松是最为重要的。

10.采集过程中血液的流出与流入本身并没有什么特殊的感觉，但有晕血症者还是以不看为妙。

11.采集后一定要保证睡眠。由于采集中会被注射激素，直接影响睡眠。做好心理调节，尽可能确保睡眠时间，以恢复体力，是非常重要的。

12.可备照相机、摄像机，录下采集过程，将是非常有意义的。