加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

养生特菜----鹿耳韭

(2011-04-25 01:58:52)
标签:

平坝

种氨基酸

泡菜坛子

宋体

儿童生长

健康

分类: 昆虫王国

     养生特菜----鹿耳韭

   鹿耳韭属高山野菜,生长在海拔两千米左右的高山上,在那几乎已没有什么高大树木的箭竹林中,它舒展枝叶,怡然自得,啜饮朝露暮雨,沐浴轻风暖阳。在适宜它生长的环境中,鹿耳韭是快乐的,在那样的环境里,它不需要化肥农药,也几乎遇不到平坝中的蔬菜们会遇到的麻烦,所以,那一株株的绿翡翠一样的菜儿才长得那样的逗人喜爱。
    鹿耳韭最让人称道的还是它那独特清香的味道,它的味道好似韭菜,又如小葱,但却没有韭菜的酸涩,也没有小葱的辛辣。我们最常见的食用方法是炝鹿耳韭叶。将鹿耳韭叶切碎,油锅里放入自产销的黄菜籽油,油热后放入干红辣子、干花椒,然后放入鹿耳韭叶,放点盐巴,用锅铲来回铲几下就起锅了,如此简单,一盘清香爽滑的鹿耳韭就摆在了面前,让人忍不住的想流口水。
   不过,我最喜欢的吃法是将鹿耳韭泡泡菜吃,将鹿耳韭择洗后泡在泡菜坛子里,一两天后就可以捞出来,如炝鹿耳韭一般如法炮制,那盘菜红红绿绿,香气扑鼻,令人垂涎欲滴。这样简单的菜,因为这原材料的罕见和新鲜,竟是如此的让人喜欢。连我那吃饭最扯筋的女儿,都不停地问:“妈妈,炒啥菜,这么香?”,因为那盘菜她一口气吃了三碗米稀饭。
    喜欢鹿耳韭,喜欢那长在高山上,大棚中绝对育不出来的有骨气的鹿耳韭!喜欢鹿耳韭,喜欢那来自深山,绝不会在叶片上有农药残留的好味道的鹿耳韭!
 

     (鹿耳韭别名天韭,天蒜,玉簪叶韭,含有18种氨基酸、12种矿物质和5种葡萄糖,具有清肠排毒、调节生理机能、提高人体免疫力、预防癌症、提高智力、促进儿童生长发育等作用长期食用可舒筋活血,滋阴壮阳,使人精神倍增。)

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有