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分类: 西餐 |
!很多时候当小孩提出一个要求时,我们用我们以为好的办法帮助孩子解决了,却没有考虑孩子的真实感受,多次被拒绝后,他能想出这招还真的蛮灵的,至少让我们意识到了这个问题:要尊重孩子的选择和决定。当孩子选A时,我们就不要再给个B,虽然B也是正确的,只不过是我们认为是正确的。
原料:三文鱼
调料:盐
做法:
1.冰冻三文鱼放入冰箱冷藏室放一夜让其解冻;
2.冲洗后用厨房纸擦干,用盐擦拭三文鱼的两面;
3.给鱼两面涂点柠檬汁;
4.撒上黑胡椒粉,香草碎和一点料酒,冰箱冷藏腌制半个小时;
5.烤箱开到200度,预热3分钟,烤盘入中层,上下火烤15分钟即可;
6.芦笋冲洗干净,锅里放点橄榄油煎一下撒上黑胡椒粉即可拿来摆盘。
Tips:
1.新鲜的三文鱼最好还是生吃能最大保持营养,只要是大超市现买的配上芥末一般都不会出现问题;
2.冷冻的三文鱼还是蒸,煎或是烤着吃,就不建议生吃,一来也没有鲜嫩感再者还是个卫生的问题;
3.三文鱼本身含有大量的油脂,所以在烤的时候不用抹油,记得在烤好后再多撒点黑胡椒粉,那样味道绝对更好啊!
西餐店吃一餐少说要好几百啊,家里吃就便宜了啊!
周末值得一试!