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祈和“庆六一 迎端午”美食大赛——干煸花菜

(2012-06-04 14:53:40)
标签:

枝子餐桌

花菜

素食

分类: 蔬菜类

“祈和电器”与“邓嫣看海、自由主妇、屋檐下的小雨”共同举办“庆六一迎端午”美食大赛” ;参赛连接:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9395d30102e9hd.html

又是好些日子没上菜了,不解释了,就一个字,懒,哈哈。

这不是看海姐弄的活动,估计我还不会动手,汗呀。

六一那天因为忙,也是工作日,到了晚上下班回去,敏敏要礼物,我才记起是六一节,都晚上了去哪儿买呀,然后我没办法就说,礼物的话,改天给你补上行不?我们先煮饭吃,好吧?因为她爸妈晚上还得加班,所以晚饭一般都是我跟她俩吃的,嘻嘻。

敏敏一直对青菜都不怎么爱吃的,唯一爱吃的只有土豆丝,我看晚上家里的蔬菜只有花菜,平常炒的花菜,她基本上都不沾的。没有别的菜,只得想法子在菜的做法上想办法了,于是滴,就出来这道——干煸花菜。味道较之前的炒来得重些。入口更香些。

祈和“庆六一 <wbr>迎端午”美食大赛——干煸花菜

材料:花菜  五月香黄豆酱  味极鲜酱油  大蒜

做法:1.将花菜洗净切成小朵备用。黄豆酱准备两勺。

      2.热锅下油,将大蒜放入煸香,倒入切好的花菜,开到中火进行煸炒,不要过多的去翻,待花菜表面成金黄色时,翻至另一面。同样也是煸干至金黄色。

      3.待花菜煸至两面金黄时,将豆酱倒入,翻炒均匀,这个时候花菜基本上就已经软下来了,可以调入酱油,食用盐,翻炒片刻就能出锅了。(放盐的时候要注意比平常炒菜时要少些,因为豆酱与酱油都是咸的)

 

             祈和“庆六一 <wbr>迎端午”美食大赛——干煸花菜

祈和“庆六一 <wbr>迎端午”美食大赛——干煸花菜





 

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