你是否感觉生活处于日复一日的单调，毫无新意呢？你是否心中有万丈光芒，有时却为现实的艰辛击垮呢？你是否只是在活着，却忘了好好生活呢？

我们或许很平凡，但决不能在平凡中迷失自我。生命需要承担、专注、自律、坚持自我。

“平凡不平淡，放松不放纵”是一个需要用心体悟才能达到的生活境界，是一种生活中的完美状态。它既有从容的生活姿态，又有精进的生命内劲；既有自由放松的生活节奏，又有自律的意识思维。它是一种圆融、平衡却有力量的生命状态，唯有历经生命磨炼才能拥有。

在我们的生命情境中，有很多时候，是酸甜苦辣同时放在一桌的，一个人不可能永远挑甜的吃，偶尔吃点苦的、辣的、酸的，有助于我们品味人生。

在成功中就沉迷，在失败时就沦落，甚至为远去的成败或狂歌失态或颓丧忧悔，这，才是最大的悲哀。

凡是无形的事物就不能用有形的标准来衡量，像友谊、爱情、名誉、自尊、操守等，全不能以有形的价值来加以论断。如果要用有形来买无形，都是有罪的。

对于小孩子来说，天下没有什么难事，天上的星月都摘到怀里，何况是个气球！对大人来说，负担却太重了，即使要摘一个气球，都觉得是不可能的事。

我们虽然不免在物质上必须活在现实世界，我们也会在现实世界中一天天地老化。但是在精神上我们能超拔出来，以更高的观点看人生，而在心灵的深处不随年纪老去，保持着对世界新鲜而有希望的心情。

在拥挤吵闹的公交车上与人推挤，也能安下心来期待目的地，因为有一个目的地，其他的吵闹、挤迫，乃至于偶尔被冲撞，又有什么要紧呢？

我们被外境的迁动就有如对着空中撒网，必然是空手而出，空手而回，只是感到人间徒然，空叹人心不古，世态炎凉罢了。

花草本身没有美丑，只因为我心里有了区别，才觉草不如花。若我能把观点回到赤子，草不也是大地的孩子，和一切的花同样美丽吗？

过度的放逸总是有害的，一个过着正常生活的人，都是一日一日地在燃烧，在老化，在走往衰竭与死亡的道路，何况是放逸的人？放逸的生活是加速燃烧、加速老化，加速了衰竭与死亡的时间。

生活击败我们的地方不单是无数的挫折和逆境，更是一日一日的单调重复，每一天都毫无新意。愿我们历经万般红尘劫，犹如凉风轻拂面。

以上图文内容来自林清玄首部以“自律”为主题题的散文集《平凡不平淡，放松不放纵》，转载请标注以上版权信息。