加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

2024短途骑行锻炼

(2024-05-19 09:48:51)
前些天,有段集中休息时间,就想出去骑车锻炼一下,就去一趟北京吧,总也没去,好久不见,再走走熟悉的街,看看街角的咖啡店和他们最近的改变。



5点多就出城啦。早起,不贪黑。早起还有心理优势,5点多出发,四个小时后才9点多。
2024短途骑行锻炼
过抚宁县的洋河,洋河在南戴河入海。
2024短途骑行锻炼
远处最高峰是兔耳山,以前爬过很多次。
2024短途骑行锻炼
抚宁县去卢龙县的路上
2024短途骑行锻炼
进入卢龙境内,双望镇。
2024短途骑行锻炼
卢龙县的丘陵地形
2024短途骑行锻炼
进入卢龙县城,还是很干净的。
2024短途骑行锻炼
城区内
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
卢龙县城内有一座寺院。
2024短途骑行锻炼
一进寺院内,有非常熟悉的香气
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
在寺院内干了一点活,墩了墩地。
2024短途骑行锻炼
继续出发,卢龙县西是青龙河。青龙河在下游的不远处,并入了滦河。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
继续往西是滦河。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
继续往西是迁安野鸡坨镇,在这里吃的午饭。
2024短途骑行锻炼
这个镇,红尘滚滚,大车一过,满是灰尘。弄得浑身的特细尘土。工业区就这样。秦皇岛远没有这么多重卡,我想秦皇岛和唐山的gdp倍数,差不多就是两市之间重载卡车的倍数吧。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
路边杨树林休息一会,非常凉快,杨树林要比其他树的树林要凉快,夏天感觉会更明显。
2024短途骑行锻炼
前方榛子镇,离今天目的地丰润就近了。
2024短途骑行锻炼
榛子镇有一座古桥。
2024短途骑行锻炼
桥栏杆也是古代的雕刻,风化了不少。
2024短途骑行锻炼
进入了丰润县城内,今天住在丰润,共骑行了134公里。县城内是非常干净的,没有浮土灰尘。先找个公共厕所接点水,把车上的浮土冲一下。
张爱玲的祖籍是丰润。
2024短途骑行锻炼
到宾馆办完手续,出来转转,附近就是一个古塔公园。原古寺院已经没有了,仅剩一座辽代形制佛塔,这个公园和北京慈寿寺公园一样,一座塔一个公园。塔的风格也和慈寿寺的一样。
晚饭吃了一碗重庆小面,觉得没吃饱,又吃了一碗朝鲜冷面,貌似还没吃饱,回宾馆又吃了点东西。吃很多但不觉得肚子胀,一点不难受。和运动量有关系,不活动晚饭再吃这么多就难受了。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
无分别能到极乐。越无分别心越清明,越烦恼心越浑浊,放下是舍弃剥离心中的世间烦恼杂事,境界遭遇是心想所致,心想是因,导致境界果,计着名相起苦乐受,因果、境界、境遇本质空不可得,进步的阶梯就是无分别、无所住。渐渐进步,修行的习惯和能力上来。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
丰润街景
2024短途骑行锻炼
第二天,继续出发。目的燕郊,最终骑行距离122公里。燕郊其实是个廊坊市三河县的一个镇。继续是五点多出发。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
8点多路过玉田县。早饭在玉田吃的。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
路过天津市蓟县洇溜镇
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
中午到了三河县
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
进入燕郊,燕郊靠近北京,是北京睡城之一,感觉燕郊和北京很像,或更像通州。燕郊aeon商场在火车上就能看到,一看到aeon就是快进北京了。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼当天住在燕郊,第二天休息一天,坐公交车去北京,公交车走高速,一个小时多点就到北京市中心郎家园,出了燕郊就直接到郎家园。站着睡会觉一会就到。
2024短途骑行锻炼
国贸附近在新建大楼。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
在北京期间经常在这附近住,国航、现代。
2024短途骑行锻炼
京城大厦、启皓大厦。以前经常在启皓里面坐会,看会书。
2024短途骑行锻炼
骑共享单车走走以前熟悉的街。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
广济寺。正好有活,继续帮着干点活,搬了搬东西。
我在的这个位置,圆通殿对面,几乎在任何时间段都有很多人坐在这,有人念经念咒,有人在这休息。
2024短途骑行锻炼
建外soho,在这吃的午饭,这里有很多打工人。吃完午饭在这椅子上休息了一会。
这二年快餐越来越多,包括10多元20多元的自助餐。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
在华贸附近待会。然后我就去了旁边的SKP消费啦。
2024短途骑行锻炼
不是突然有钱了。自然也不是去买衣服买鞋,不想看不能看也不是我应该看的,那年我进skp,有人在推销忘了什么品牌的鞋,打一折要五千多,而我只是想去卫生间。比我可承受的的价格上限高了很多倍。
没钱也可以硬逛SKP,走路嘛,其实附近的国贸什么的也硬逛过。在那里品品遇见的人也挺有意思。

我是去负一层的超市买罐啤酒——那也叫在SKP消费啦。想买德国啤酒,正好有促销,买一送一,就它了。这个牌子以前没喝过。德国啤酒有历史悠久的啤酒纯净法。

这两天运动量大,想喝啤酒且觉得应该喝啤酒,喝啤酒觉得很解乏,不喝啤酒觉得不解乏,可能啤酒不光有酒精还补充了什么元素,也算运动饮料之一。没运动没出汗不想喝啤酒。

2024短途骑行锻炼
第二天五点多出发往回返程。不走原路,走北线,过蓟县遵化迁西。今天计划住在迁西,140多km。
2024短途骑行锻炼
去蓟县的路上,s302,从这里开始就干净多了,大部分路段过大车也没有什么浮土。
2024短途骑行锻炼
路况也比来时的102国道好很多。
2024短途骑行锻炼
到达蓟县。找独乐寺。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
蓟县属于古渔阳。
2024短途骑行锻炼
蓟县去遵化路上,路况相当好,又很干净,很舒服,没浮土,车也不多。
2024短途骑行锻炼
麦田
2024短途骑行锻炼
深山藏寺,面南背北,东山西水。
2024短途骑行锻炼
大车单向堵了很多公里。
2024短途骑行锻炼
路上的一个小镇。
2024短途骑行锻炼
遵化县区。中午在遵化吃的自助餐,吃很多,但感觉不出撑,看来营养在填补空白。
2024短途骑行锻炼
遵化的一个大学校,规模好像很大。
2024短途骑行锻炼
都是栗树,栗子主产区是迁安迁西青龙宽城遵化,这个产区的栗子好吃,当然好产区里还有好产区。
2024短途骑行锻炼
远处应该是遵化港陆钢铁
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
迁西的水库在放水
2024短途骑行锻炼
迁西的津西钢铁公司,2023国内500强企业排名第151名。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
又过滦河大桥,不过这次是迁西的。
2024短途骑行锻炼
滦河
2024短途骑行锻炼
迁西
2024短途骑行锻炼
到了宾馆,当天骑行145公里。
2024短途骑行锻炼
出去走走,这里是滦河的一个湾,水面很宽。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
双光柱。当天新闻上看到北京的天空有人拍下非常美的晚霞还是极光的。
2024短途骑行锻炼
第二天5点多继续出发
2024短途骑行锻炼
也是滦河
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
此行第一次扎胎。自行车是大行s18折叠车,行李带的也是尽量少。
2024短途骑行锻炼
选择路过迁安、卢龙、抚宁县城的路。另一台线路三抚线应该更好走,但我想去一下迁安石佛寺。
2024短途骑行锻炼
进了一条村道,不过风景很美
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
彭李线到迁安的路上,这条路线有的路段还行,很多地方不好走,比较脏,大车带的灰尘较多,这条线上有九江钢铁公司的铁矿,有很多拉铁矿石的大车。
2024短途骑行锻炼
到了迁安市的石佛寺,这是第二次来。
6、7年前来过,当时寺院还在建设中没有完全完工,因为自行车忘记带锁没往里面走。
当年开车到卢龙带着折叠自行车,从卢龙开始骑行,到迁安——冷口长城——青龙南部——卢龙。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
从大殿绕佛后想走,刚出大殿,遇见主持,主持对我说,可以一起参加完法会,于是我又参加法会,1个小时左右。
继续出发。
2024短途骑行锻炼
迁安的滦河。
2024短途骑行锻炼
迁安市内非常干净整洁。
2024短途骑行锻炼
九江钢铁公司,亚洲最大线材生产基地。
2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼

2024短途骑行锻炼
迁安到卢龙,卢龙吃的午饭,包子酸辣汤,包子没熟。过了抚宁县城,在秦抚快速路边歇会。
2024短途骑行锻炼
路边有一个新的农业项目。
2024短途骑行锻炼

五点多到的家,当天骑行了134公里。
这一圈骑下来觉得锻炼效果非常好,就是费膝盖费脚筋,还有屁股容易受伤,舒服车座是必须的,这次的座不是很舒服。
总路程是134+122+145+134

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有