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贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃­

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胆固醇过高——山竹、核桃­

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高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子­

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动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉­

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血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉­

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中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃­

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心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃­

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糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷­

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支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷­

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哮喘——葡萄、桃子­

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溃疡——梨、香蕉­

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胃炎——葡萄、苹果、梨­

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肠炎——葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴­

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腹泻——苹果­

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消化不良——木瓜­

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痔疮——苹果、香蕉、柿子、桃子­

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肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子­

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膀胱炎——西瓜、桃子­

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尿道结石——西瓜、猕猴桃、李子­

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尿道炎——葡萄­

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肾脏病——葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜­

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内分泌失调——葡萄、苹果、木瓜、香瓜­

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背痛——西瓜、梨、柑橘­

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腰痛——西瓜、梨、柑橘­

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关节炎——葡萄、枇杷­

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痛风——菠萝、猕猴桃­

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皮肤病——番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜­

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口腔发炎——橘子、梨、番石榴­

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牙齿疾病——橘子、草莓­

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感冒——草莓、菠萝、枇杷、柠檬­

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孕妇止吐——梨­

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水果特性­

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寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜­

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热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏­

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平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹­

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注意­

荔枝、香蕉司机少吃­

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多吃番茄可防晒­

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多闻橙味工作不累­

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橘子越甜越能抗癌­

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柚子会让避孕药失效­

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饭后吃水果易得糖尿病­

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畸形草莓吃了伤肾­

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心脏不好少吃西瓜­

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每天吃水果别超二种­

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西红柿可以治腋臭­

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儿童常吃橙子和香蕉可防白血病­

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西瓜不宜冷藏后吃­