抗弯道路的点滴

一直想把女儿这几年的抗弯之路整理成文字，也算是给日后的生活一个提示（这几年跑的地方也不算少了，期间的艰辛只有自已知道），无奈写作水平有限，也只能大概描述。

一、第一次发现侧弯

女儿2004年7月11日出生，她的侧弯也是无意间发现的，2009年下半年，一次长时间的咳嗽不见好，所以想去拍片看看肺部是否受了感染，没想到片子拍出来，意外地发现脊柱有点侧弯，因为当时脊柱侧弯的知识还没像现在这么普及，都不知道要去看什么科，心情是可想而知的。后经朋友介绍，于2010年10月1日去上海九院找专家看看。

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这是当时拍的片子，因为第一次看也没经验，片子也没打印，就用手机拍了一张。医生量了17度左右，S型，由于年龄小，怕支具笨重影响孩子的身心，所以当时决定不做支具回家锻炼（游泳、吊单杠），而且不能负重，过半年视情况而定，如果拍片度数增加医生建议我们去南京鼓楼医院找邱勇，就这样我们懵懵懂懂的回家了。

自从发现了侧弯，我们家长的心里就像压了块大石头，喘不过气来，每天心事重重。

二、第一次去南京，找专家订做支具

2011年7月4日，南京鼓楼医院找邱勇，拍片就诊结果：S型，胸19度，腰18度，建议去华亮做密尔基支具，全天带支具生活。由于当时没经验，医生要留片子，我们也没有拍片留存。（现在想想太可惜了，最原始的数据也没有了。后来听其他弯友说可以再交钱打印X片，所以想着下次复查时就可以有所准备了）南京回来后，在侧弯吧里认识了棋才大哥，咨询了很多有关侧弯方面的问题和锻炼运动的方法，也让我们少走了很多弯路。

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三、第二次南京取支具，开始了漫长的支具生活

2011年7月12日， 远赴南京取支具。运动：每天游泳1000米、燕子飞80个（每个停顿3秒）、单杠每天5次左右（每次1分种）。

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四、第三次南京，三个月复查

2011年10月10日，南京鼓楼医院，凌晨1点多去排队挂邱勇的号，当时大厅里是里三层外三层的人，现在回想起来都让人记忆犹新。脱支具5个小时拍片，结果是：胸8度，腰13度，邱勇说：“可以白天不带，改成晚上带。”支具又去稍做了修改。运动还是一如继往：游泳、燕子飞、单杠。

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五、第四次南京，又是三个月复查。

2012年2月27日，南京鼓楼医院，又是半夜排队，挂号为9号（在排队期间大家同病相怜，相互沟通可以了解不少事情，听说以后可以网上挂号，所以就不用这么辛苦通宵排队了，期待着）。拍片结果：胸10度，腰14度，邱勇建议暂停支具6个月再来复查，运动继续，可我想想，度数都有点增加了，怎么可以停支具呢，邱勇说：“度数相差1-2度是有误差的，如果实在不放心也可以继续晚上带支具。”运动：每天游泳1000米、单杠每天5次左右（每次1分种）、仰卧起坐60个、发现有前凸现象，所以不做燕子飞这个动作，增加了一项运动，就是举哑铃：比如我们是右胸侧弯就平躺举右手哑铃100下，左腰侧弯就抬左脚(脚上放2斤左右的米袋）100次，这两个是同时进行的。

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在这期间继续上网学习侧弯方面的有关知识，经常关注侧弯吧里的最新情况。才知道我们拍片过于频繁了，只知道一味听医生的，三个月复查就拍片，现在想想都后怕呀！

六、第五次南京，六个月复查。

2012年8月13日，南京鼓楼医院，网上预约，终于不用通宵排队了，拍片结果：胸10度，腰15度，度数和半年前差不多，邱勇简单的看了下，说：“没事，不错了，支具不用带了，加强锻炼，半年后复查。”可是我还是坚持晚上带支具。运动：每天游泳1000米、单杠每天5次左右（每次1分种）、仰卧起坐60个、单边哑铃运动改成哑铃飞鸟。

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密尔基支具差不多带了一年多了，随着年龄的增长，支具明显感觉偏小了，所以于2012年12月16日停带支具。（2011年7月～2012年6月，身高长了6厘米）

啰嗦了一大堆，总结几句话：南京密尔基支具全天带3个月，晚上带白天不带支具14个月。支具从最初的胸19度，腰18度，减少到胸10度，腰15度。

支具停带后，每天游泳1000米，其他一些运动也是从群里和贴吧里学来的。

七、北京306找吴继功主任

2013年4月24日，停支具4个多月，还是不放心，所以决定去北京306医院。距离最近一次拍片8个月后，我们再一次拍片。拍片结果：胸7度，腰15度，吴主任建议观察，我们家长想做一个夜带，吴主任说可以考虑做一个，之后见了支具师小宋老师，就片子而言阐明了他的观点，因为我们孩子还小，还处于生长期，如果做了支具，反而使脊柱有了依赖性，更不利于生长，我们也觉得小宋说有很有道理，所以决定不做支具，加强锻炼，注意观察。小宋教了我们一些针对S型的操。

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八、加强锻炼，密切关注。

2014年2月9日，间隔10个月在本地医院拍片，结果：胸13度（网上找人代量的）。在不带支具加强运动的情况下，能维持这个的度数也还不错了（2013.4.25～2014.2.4身高长了7cm）。西安的南小峰老师期间正好来杭州，我们立即前去咨询，南老师建议我们不带支具，加强运动，密切关注，教了矫正操。

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九、继续锻炼，密切观察体表情况

2014年8月15日，间隔6个月在本地医院拍片，结果：胸13度左右（网上找人代量的），度数和6个月前变化不是很大。运动还是照旧，游泳是每天必须的锻炼之一。

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十、体表有变化，决定去西安。

2015年2月14日，间隔6个月在本地医院拍片，结果：胸18度，腰22度，看似有发展的趋势，所以决定去西安找南老师看看。

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2015年3月1日  西安，和南老师一翻沟通决定暂不做支具，再观察3个月，也为了女儿能轻松些，只有靠锻炼来争取了，如身高长的快，必须支具，同时学了德操。(2014.3～2015.3 身高长了7cm)

十一、第二次赴西安，订做德支。

2015年6月6日，剃刀背越来越明显，所以又赶到西安订做德支，量了量剃刀背的度数为7，片子还是以2月14日拍的为依据做德支。

6月13日带支具拍片为：胸6度，腰7度。

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由于6月中下旬有点热了，为了给女儿一个适应期，所以是逐步试带，7月1日正式全天带支具生活，除了游泳、洗澡，尽量保正21个小时带支具时间。运动：游泳＋德操

十一、西安三个月复查

2015年10月11日，西安，三个月支具调整，加了垫子和后面的带子。运动还是：游泳＋德操

  十二、南老师终于在杭州成立了工作室，给予江浙沪的弯友带来了极大的方便。

2016年2月3日，在本地医院拍片，结果：胸8度，腰4度。 2

月18日，马克西姆来杭州，前去咨询，量了量剃刀背为4，仍建议原来的德支，稍作修改，3个月后复查。

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带德支7个月，脱支具50个小时，能有这个结果，我们很兴奋。还是每天坚持游泳1000米，加德操。

十三、带德支13个月复查

2016年8月20日，杭州南小峰工作室，脱支具3天，拍片结果：胸7度，腰5度，剃刀背5度，南老师建议停支具3个月后，再复查，游泳和德操交替做。从片子上看，骨盆出现了稍稍的高低，希望停支具后，情况有所改善。（2015.6～2016.8 身高长了8cm）

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十四、停支具后复查

2016年10月22日，杭州南小峰工作室，停带支具65天，体表没多大变化，剃刀背3度。由于女儿刚上初一，学习比较紧张，一星期只能保证3天的游泳，其余4天做30分钟的德操。

对于轻度侧弯的孩子，加强锻炼，找到合适自已的运动是关键，支具有利有弊。现在的我们还不能完全轻视，随着年龄和身高的增长更要密切关注，尽量多锻炼。