绘画是一种艺术表达方式，是人内心情感的表达。同时它又是一种可以用来交流的符号。对每个做画者而言，绘画是他自己的内心、情感和思想的流露，心理咨询师或作画者本人都可以通过对绘画作品的解读与讨论，让作画者从中发现新的自我，这个自我可能是以前忽视的，更有可能是以前曾经压抑过的，这些都会通过方寸的画一览无余地展示出来。因此就有了绘画心理治疗。

艺术家为自己所绘的肖像作品，称为自画像。在心理咨询中自画像是绘画心理治疗的一部分。一般认为，自画像是作画者在头脑中对自己的映像，是自我符号，由于不涉及语言表达，从而避免了个体社会赞许的影响，而能真实表达自我心声。自画像能表达作画者的潜意识及冲突，对于作画者的自我探索、发现自己的问题及原因具有十分重要的作用。

作画者在创作自画像时，不仅可以在头脑中想象，而且能在具体的自画像上进行加工和改造，因此作画者会尝试去改变、塑造，按自己的理念或期待进行创作，直至满意。这种加工过程把本来潜藏于头脑中的反思创造过程，放在能看到的纸面上，进行有意识、很明确的设计。更奇妙的是，还让我们与内在的自我进行对话：对自画像的每一笔修改，都会产生对过去自我不合理成分的否定，对未来产生期待，借助于我们特有的想象力，作画者会再造出自画像中要求的未来生活图景，以及作画者在未来生活中扮演的角色，作画者的自我图式因此发生改变。

我们可以自我体验一下，准备一张A4纸和铅笔、水彩笔，以“自己”为题，创作一幅画像，可以画人，也可以画动物、植物。动手吧！看看自己会怎样进行创作！

看完自己的作品，想想自己的感受、想法：自己怎样评价这作品？怎样理解自己？自己对自己的理解与自画像有怎样的联系……

自我体验之后，我们看下别人的自画像及心理学者的解读。

看心理学家如何从自画像分析人物性格

（下面资料来源是百度文库）

今天 ONE DIRECTION 乐团的四位成员将“一人一张自画像”作品放在eBay上拍卖(link)。

针对这些涂鸦级的“自画像”行为心理学家乔荷明斯(Jo Hemmings)解读了这些小伙子涂鸦后面的秘密。

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“内心平静”——赞恩·马立克(Zain Malik)

露齿大笑，是个执行力良好，深思熟虑的形象，表示他内心平和有清晰的自我意识。
他的手势也是一个平和的表示。这表明他在乐队里很快乐，经常扮演调停者的角色。
他很可能也是乐队里最严肃的成员，有着20来岁男孩的成熟。

http://s6/mw690/001OVflTgy6JAvovliJ05&690


“缺乏自信”——尼尔·霍拉尼(Niall Horan)

非常基本的画像，尼尔设法隐去了他的嘴巴，耳朵和头发。
这预示着保留和自信的缺乏，他不觉得有发言权或自己的观点会被听从接受。
他也没有署名，也许他不像乐团的其它成员那样对自己的角色得心应手。

http://s6/mw690/001OVflTgy6JAvrNJaJ15&690


“辨识度最高的成员”——哈利·斯坦尼(Harry Styles)

看得出来，哈利给自己的名字加上引号，画出标志性的发型，使其它面部特征黯然失色。
他意识到是自己的发型使他辨认度大大提高，他很高兴受到这样的关注。
令人有点担心的是他的形象比他的才华更具有人气。

http://s12/mw690/001OVflTgy6JAvuwNFV6b&690


“喜剧人物”——利亚姆·佩恩(Liam Payne)

这是一个充满微笑的卡通版肖像。他自视为是乐队的喜剧人物，能在大家疲惫或伤心的时候逗大家开心。
这幅画表示他已经成功克服了童年的阴影，现在有了一个健康的自我意识，对自己很自信。
他也认识到自己是乐队中点燃气氛的那个人。