正见并不在生活之外。

昨天，在地铁上翻完了《佛陀的厨房》，书主要讲述的是一个女厨师，再也无法忍受在厨房里节奏快速的“愤怒”工作，和丈夫决议到一个叫“大吉岭”的地方自我修行的故事。在大吉岭的厨房里，她每天见证着生离死别，见证着自己的情绪愤怒，爆发，内修，感受的过程。最终她接受这种当下愤怒的情绪，并了解了自己。

由于之前就关注过一些关于灵修与觉知的书，所以对在这个时间点遇到这本《佛陀的厨房》，感觉对我而言是一个契机，让我去做一些事情。我很喜欢书中P喇嘛的一些教化，字数不多，却一语点破。确实，在现代社会中，我们总是太奔忙于扮演自己，却没有时间静下来好好想想当下。现在，在繁忙的工作之余，我也会尽量的挤出时间，把自己清空，像一个旁观者一样观看心灵，然后你才会发现之前所愤怒的一切，其实都已经过去，焦虑的一切，都还未到来。只有当下，和我们和平相处，却不自知。这里抄录一点我喜欢的句子，和你共勉。

1、你太奔忙于扮演自己。

2、 通常，我们的背后有个巨大的过去，面前还有一团庞大的未来，等着我们去捶打，挤出一条路来让他成形，而当下这一刻只是庞然大物之间夹着的一个微不足道的缝隙。但其实这个微小的缝隙，就是我们视为当下的这一刻，才是全部。这才是我们拥有的一切，这就是我们为什么要放缓脚步，觉知当下。

3、关于工作：

当你的工作不能满足你的心灵的时候，你就会有一种深深的疲倦感。

4、关于父母：

父母他们怎么想真的不重要——别期待掌声

他们对你的印象是建立在一贯的判断上的。

他们会揭示你的局限，对他们，你要慈悲，而不要沉迷在她的错误和你的错误上。

5、关于亲密关系：

任何建立在另一个人会让你快乐的理念上的亲密关系，从一开始就劫数难逃。唯一一种能够成功的，是你从一开始就问“我能做什么让另一个人开心”的。最重要的是爱，而不是陷于爱中。

6、愿我的经历能够造福众生

（1）耐心点，对待你自己，对待佛法。

（2）不断寻欢作乐来支撑自己的生活是多么的让人生厌。

（3）希望与恐惧，是路途上最大的障碍。

最后，送一首书中我很喜欢的小诗，希望生命如发丝般飞扬。

《下一世》

那些对生活心怀不满或无比困惑的人

到头来仍可能陷在另一世

变成一块大石，一片窗棂

甚至一扇门，每次有人用力关上都得忍受

如果我成为一块大石，我的爱，某个夏日

请记得到我身边坐坐，凝望成群的马匹和远处的山脉

如果无成为一片窗棂，记得透过我

望望我们常去的地方，棕色的鹅昂首阔步的草地

如果我成为一扇门，记得穿过我回家

我会确保你平安

如果我是一条打结扭曲的绳索

长期自我捆绑，纠结缠绕

我的爱，请记得把我解开，拆散

直到我像飘拂的发丝，再次迎风飞扬。

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