加载中…羊皮卷积极情感第75卷-开笑-享受快乐.23.0816.南.李祯海
(2023-08-16 21:27:31)| 分类： 80羊皮卷积极情感 |
马斯洛把人的需求分为五个层次，其实，人的快乐也分五个层次，一是本能的满足的快乐，二是安全得到保障的快乐，三是社交快乐，四是别人尊重的快乐，五是自我实现的快乐。本能满足，即是吃饭，喝水，睡觉，基础生理需求得到满足；安全，人身安全、情感安全和环境安全等；社交的快乐，与人沟通，得到信任与友爱，对集体有归属感；尊重的需求，自我遵重，有实力，能胜任，充满自信，独立自主；他人尊重，得到别人认可，信赖和高度评价；自我实现，即是内在实现自我的目标，自己希望自己成为一个什么样的人，具有强烈的内在驱动力。在我们一生中，大部分时间都在这几中快乐中来回切换，即使在人生中最黑暗的时刻，也有一种快乐在支持着积极向上。如同我在用文字表达情感的过程中，其实这个过程中，也在享受一种快乐，现在我才理解，为什么作家可以坐一在个地方，写下几百万字，即没有别人认可，也没有条件反馈，他们是怎么坚持下来的，原来，我之前没有看到他们享受到的快乐，因此，每个人做每件事，都有他的理由与视角，只是我们很多人没有在他的视角去看他获得的快乐，理解不了罢了。如此说来，每个都在此时此刻，享受着他人生此刻的快乐。
这是一种分法，还有一种分法是，第一，条件反馈性快乐；第二，无条件快乐；第三，竞争性快乐；第四，悟性快乐。条件反馈式快乐，
即是要有快乐，必须要有一件条件满足了，如果不满足就快乐不起来。如生活中，我要有钱了，我就能快乐，我要有车了，我就能快乐，我要有房了，我就能快乐，我要出了五六部书了，我就快乐，我创业成功了，我就快乐。给自己一个目标，然后把目标看成获得快乐的唯一条件，这样做有好处也有坏处，好处不用说，会有很强的动力去做事情，坏处呢？这种快乐隐藏着四种痛苦，一是得不到的苦，二是得到鲜少的苦，三是得到害怕失去的苦，四是得到后失去的苦。因此，条件的快乐不会太持久，可以追求，但不要看成是主要的追求。第二，无条件的快乐。这种快乐不依托于结果，而在过程中，羊皮卷中所讲的享受快乐，无论条件怎么样，快乐在心中，要从各个角度去挖掘快乐的触发点。羊皮卷的快乐，即使是细微的自我满足，也能得到持久的幸福感，这是一种能力，需要经过培养与刻意培养才能获得。第三，竞争性快乐，我成绩比你好，我就快乐，我比你有钱，我就快乐，在竞技体育中，我的分比你高一点
，我就快乐，做企业，我的市值比你高一些，我就快乐，只要有竞争的地方，就会有胜负，胜利的一方，这种快乐是本能的。第四，悟性快乐，这是道法佛中所能体会到的快乐，与未知力量的交流与沟通，能体会到其中的乐趣。
本卷的小主题是享受快乐，源自羊皮卷第七卷第五节，“我要笑遍世界。我要用笑声点缀今天，我要用歌声照亮黑夜。我不再苦苦地寻觅快乐，而要在繁忙的工作中忘记悲伤。我要享受今天的快乐，它不像粮食可以贮藏，更不似美酒越陈越香，我不是为将来而活，今天播种，今天收获。”
这里强调如何应对悲伤等负面情感，最好的方法是让自己忙起来，忙起来就可以让自己没有时间去想，这样，工作上获得成就，能享受到到劳动果实的快乐。每天都要保持快乐，快乐不会留着等哪一天，让我们一起享受，过了就过了，快乐情感在于我们每一天生活的细节当中，我们要善于观察与发现，于细微处享受生活的快乐。
关于享受快乐，自己有什么经验呢？
年到四十，人生中几乎所有的快乐都已经享受到了，中国传统的三大乐事，从基本的需求满足，到安全需求，到社会需求，到尊重需求的满足，到自我实现的需求的满足，我能体会到这些快乐当中包含的意义。具体每一层次的快乐，都往往复复，经历了成百上千次，依于人生享乐总数有定之说，需要保留享受快乐的福分，不能太过，需要有藏隐之意与善退之能。我也是充分享受到的人生的快乐，从今往后，需要追寻羊皮卷之中的快乐，无条件的快乐与追求人生过程中的快乐。
关于享受快乐，其他人有什么经验呢？
古人心情愉悦，会做诗表达快乐的情感。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。古人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。莼菜鲈鱼方有味，远来犹喜及秋风。东家娶妇，西家归女，灯火门前笑语。中国古典四大名著，《红楼梦》《三国演义》《西游记》《水浒传》，我们可以从中体会不到同人物的不同快乐的方式，林黛玉以才气为乐，以细腻的情感来感知万物，把宝玉对她的爱看得最重要的；诸葛亮以算无遗策，智谋取胜为乐；孙候子以逗八戒为乐；宋江以散财取义有好名声为乐。每个人都有自己的享受快乐的方式，我们不能强求别人的快乐方式，但要明白自己享受快乐的机制，并把这种机制固定下来，成为自己主动获得快乐的一种方法，只要我们善于归类总结，总有一天会有自己的，持久的快乐的方式。
成功思考切入点，羊皮卷积极情感80卷。
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