中新网兰州8月15日电(记者闫雅琪张玉玺)记者从甘肃省定西临洮县获悉，临洮县委副书记、县长柴生芳，因开会至很晚住办公室，不料于15日凌晨猝死。定西市委宣传部发布的情况说明称，8月14日晚19点30分至8月15日凌晨1点30分，柴生芳在主持召开县政府常务会议后，返回办公室休息。因原定15日早晨7点30分下乡，7点50分工作人员在其办公室发现他已无自主呼吸，经送县医院确诊为死亡。

一个县长为何在办公室猝死：

其一，有病。经查，的确如此，柴生芳平日睡觉打呼噜严重，当地医院初步诊断为猝死。打呼噜是一种病，长时间得不到有效地治疗，大脑处于缺氧状态下，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。

其二，过度劳累。一个县长，需要处理方方面的事，来自上面和下面的压力，来自同事之间的应酬，如果不善于调动别人的积极性，所有的事都要自己来硬撑着，那结果很麻烦。像三国时期的诸葛亮，最后累死在五丈原。

其三，忽视了体检。一个人最重要的就是生命，生命一旦停止，其他一切的都玩完。有些人自己觉得身体很健康，忽视了体检，致使自己的身子差，也忽视了。

其四，可能因为应酬，比如吸引喝酒等引起相应的身体不适，或者没有随身携带的药物。

这件事提醒我们：

其一，白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。注意：会休息的人，才会工作。

其二，睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。工作该放下的一定要放下，必要时可以交给他人去做。

其三，一定要到医院里进行常规检查，早发现早治疗，更好的为党和人民服务。

其四，侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

其五，避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

其六，减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。