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一个人对衣着讲究，绝不等于要把自己打扮得和娱乐明星一般。你问我若经费有限，“讲究”该从何做起。

“从脚开始”，这是我不变的回答。是的，衣服好不好看，裤子版型是否修身，说到底不过是一个装饰问题，在遮羞、保暖问题上，好看的衣服不会比难看的棉大衣做的更好。所以，衣物的美观，不过是为取悦他人。但是，鞋子却完全不同了。一双好的鞋——请注意，我这里说的好，合脚是第一要素，美观是之后才考虑的问题——不但可以减缓你脚步的疲劳度，而且还可以避免足部走形，进而导致足部健康问题，相比美观取悦他人，自己舒服“悦己”才是最重要的。

不妨仔细大量一下自己的脚掌，可有大脚指向其它四个脚趾倾斜的问题？可有大脚趾向下翻或者脚后跟出现骨头突起的问题？若发现上述的情况，那很不幸告诉您，您的脚已经因为不合脚的鞋而导致脚弓下榻变形了。若出现这样的健康问题，那么一双合脚的鞋，对你的脚就更加重要了。

怎样的鞋才算合脚？第一要义，自然是能够支撑脚弓，唯有如此才能避免脚弓的下限。一个一百多斤的人，全部的重量全赖两只脚来支撑。学过物理的都知道，在质量相等的前提下，面积约大，则压强越小。所以一双鞋若能对脚弓提供一定的支撑，那么就无需纯粹依靠脚前掌和脚跟两小块来支撑重量，自然因此不太容易疲劳。要找到一双完全支撑脚弓的鞋，最佳方法自然是定制。以男鞋为例，若你并非那种非要John Lobb不可的死忠，那么即使找香港最出名的高和皮鞋定做，也不过三四千元一双，还在可承受范围之内。当然，因为时间、荷包等原因无法接受定制鞋的，那至少该在成鞋中找到合自己脚的。先想想自己拥有的鞋中，哪些穿着走路特别累，哪些却是从不先疲劳的，也许后者就是合你脚弓的正确之选——你要追求的那种感觉，就该类似大拇指第三关节处肌肉垫在脚弓之下的感觉。

当然，仅仅是能够支撑脚弓，还是不够的。合脚好鞋的第二要义则是服帖。服帖有两层含义：一、不可太松。服帖的好鞋，应当跟随你的脚掌一同运动。若你的脚落地之后还将会在鞋内有一个短暂的运动过程，那么显然这双鞋不够服帖，如此轻则前脚掌等部位起水泡，重则出现老茧乃至鸡眼。二、不可太紧。鞋是脚的另一层保护，而不该是监牢。尤其是脚趾，绝不该受到脚的束腹，应当在鞋中能够自由活动才好。不该坐牢的，不止是脚趾，还有脚后跟。若一双新鞋穿上会脚后跟磨破起泡，那么这绝不是一双适合你的好鞋。绝不要相信什么新鞋都要靠脚撑开的鬼话——即使在成鞋中，也有不少设计和做工优良者是新鞋穿上从不会磨脚的，那又为何要受这个罪去做“人肉鞋撑”呢。

好鞋，当从合脚开始。就此而言，男人是该为自己的性别而庆幸的，毕竟一双经典款式又合脚的男鞋，比一双fashion又合脚的女鞋要好找太多了。

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