肚皮舞知识大全之一
(2012-10-29 19:00:56)
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健康埃及肚皮舞学习舞蹈 |
分类: 肚皮舞 |
肚皮舞入门常见问題.随着肚皮舞的流形风潮,新的课程不断的开立,每次都有好多会员都会有不同的问题.特地将会员常见的问题做了整理和说明,爱好肚皮舞的初学者和想想学肚皮舞的朋友,您们就要看仔细喽!
Q1 学习肚皮舞没有基础可以吗?
A:当然可以!!!!
肚皮舞是非常适合任何人学习的舞蹈,同时也是種歌颂生命的舞蹈,所以即使沒有舞蹈基楚的人通过课程的结束也可以跳出自信的肚皮舞唷!
Q2:肚皮舞一定要打赤脚吗?http://wwwdgzs.58.com.cn/
A:肚皮舞在古代是一种宗教仪式,
舞者通常是打著赤脚,
意思是指舞蹈表现出來的意境为大自然跟人累繁育的生命力,同时也是亲近土地,和大自然做最直接的接触!由于现在学习的场地受到限制,地板的品质不一,有的学习场地地甚至还是水泥地板,所以会员们也可以芭蕾鞋保护足部,而国外的舞者因为表演为求美观,也会穿着专门的舞鞋(专业高跟鞋),所以可以依自己的情況和表演而选择是否穿鞋!
初学者还是建议先赤脚学习一阵子之后,最好是進入了较难学的課程考虑是否穿着高跟鞋学习喔!
Q3:学习肚皮舞需要准备什么?
A:肚皮舞典型的基本佩带腰带,
最好是有钱币或者铃铛可以搖出声音的腰带, 这样可以轻易的了解跳舞时的动作正不正确.上半身最好穿着轻便贴身的服裝,建议是上半身露出肚皮
,下半身佩带响铃腰带当自己有功力的时候,有沒有腰带已经不是很重要了,因为隨意作个动作都非常美丽喽!埃及饰品和埃及软鞋有需要的会员可以和我联系!
Q4:肚皮舞的道具还有那些?
A:基本上除了腰布之外,
沙巾、棍子、小烛台、大烛台
,刀、指拨、鈴鼓,甚至於呼啦圈都是跳肚皮舞会使用到的道具,当然啦!国外的舞者甚至还有使用到火把,再刺激一点有的舞者还与蛇共舞唷!但是這个可能要和蛇培养默契呦!
B:在上课的时候很多会员十分差怯,
不好意思露出自己的肚皮,也有人觉得自己的肚皮不好看或说肚皮松弛啦!橘皮啦!紝娠紋!现在要告诉大家正确的观念,要对自己的身体有自信,跳舞起來才会有魅力,基本上露出肚皮,才能确切地看出动作的正确性与肌肉的线条,而如果学习的方法錯誤,肌肉学习凹折的方向就会大不相同,老师要纠正与调整姿勢就比较不方便喽!(总不能总是要老把会员的衣服撩起來吧!哈哈!)随着学习的时间拉长,会员们就会自动的露肚肚喽!
济南肚皮舞http://wwwdgzs.58.com.cn/
A:肚皮舞的Shimmy是快速摆动的意思,而快速摆动可以適用在各个地方,也有人把Shimmy叫做“肌肉波动”,像Shimmy可以適用在肩膀、胸部、肚皮、臀部,像肚皮舞很多舞者,
基本上要会的是可以双脚站在原地不动,肚皮的Shimmy波动的十分有美感,同时还可以臀部水平Shimmy、
臀部画圈Shimmy、臀部8字Shimmy...等等,
Shimmy的技巧还是要上课配上肢体动作才能解释说明,所以除了看DVD.录像帶学习之外,更重要的是紧密的课程学习!
Q6:肚皮舞男生可不可以跳?
A:肚皮舞是不分年龄也不分性別的舞蹈,
基本上你有学习的热忱即可,在中東也有很多知名的男性肚皮舞者,男性肚皮舞者的动作和女性的肚皮舞者动作的原理相同,只是舞蹈方式和手部的动作有所不同,像女生手部多用蛇手等柔美的动作,而男生大多是握拳和手掌伸直的手勢,因此男性舞者更要强调力道和Power,而女性舞者强调的是柔媚和韵味。
Q10:跳肚皮舞會不會有腹肌?
A:基本上跳肚皮舞,
背部呈水平直线, 屁股不刻意向后翘,胸部吸气向上提升,肚皮是採放松的状态, 而肚皮的肌肉经过长时间学习,
会形成楕圆型的两个竖条,不会有六块肌肉, 跳真宗的肚皮舞,曲线会更加明显!
济南肚皮舞

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