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                                       甜甜舞之韵国际肚皮舞简介

甜甜舞之韵国际肚皮舞作为国内国际流行舞蹈交流的组织先行者，一直致力于舞蹈文化交流、舞蹈传播、外来舞蹈文化推广及培训。始终坚持教授最正宗的中东肚皮舞，努力弘扬世界宝贵的民族文化即正宗的肚皮舞民族艺术。以舞蹈动作为基础，引领健康美丽流行趋势，推广对人体健美全面有效的交流舞蹈工程。将与各类机构举办多样化的国际舞蹈交流活动，为此树立良好口碑和影响力，并形成品牌效应，拥有国际舞蹈认证及国内外最优秀舞蹈教师和演员的机构。如今，来甜甜舞之韵学习肚皮舞的学员来自全国各地，有舞蹈爱好者、大学生、自由职业者、白领丽人、演艺人员等等，凭借认真、专业、负责的教学态度得到了广大学员的认可，并取得了良好的教学效果。

                                             公司使命

甜甜舞之韵肚皮舞致力于肚皮舞文化的交流和传播，推动肚皮舞文化艺术的发展，努力推广弘扬正宗中东肚皮舞。引领健康美丽流行趋势。为行业培养更多专业的肚皮舞教练

                                             教学目标

以规范的教学，良好的服务、认真的教学态度，培训更多专业的舞蹈教练。每年不定期安排教练外出学习，与世界顶级的肚皮舞大师交流学习，更新新的舞蹈元素和舞蹈风格。始终做在肚皮舞行业的前列。让学员学到更多更专业的中东舞蹈。让更多的人爱上肚皮舞，去感受肚皮舞的魅力与美丽。

                                    甜甜舞之韵课程及服务详情

肚皮舞培训

针对人群：从事舞蹈职业、舞蹈演员、热爱中东舞、零基础的各种人群，在学习的过程中要求每位学员必须认真学习及熟练掌握每个基础动作，以便为更高级的学习打下训练基础和学习舞蹈能力。

基础班培训标准

1、扎实的掌握肚皮舞的所有基础动作，以及高难度的复合技巧及动作

2、更深层次的了解中东舞音乐、节拍技巧、风格、观念、理论及专业授课用语

3、如何掌握上课经验、上课氛围、解决会员提出的问题

4、体验授课实践：形体、节奏、体能、表演等基础训练及要领 

培训内容

所有关于肚皮舞的基础动作课程，以及高难度的复合技巧及动作。肚皮舞的观念、理论、化妆、舞台经验课程，10支不同风格不同程度的舞蹈，10天一循环

关键词：济南肚皮舞培训

舞码班培训标准

1、培养学员的即兴技巧能力，各种风格音乐的SOLO

2、学习如何运用音乐风格编舞

3、中东舞的各种道具舞蹈，以及如何使道具与肢体感觉融为一体

4、教授以及了解世界各国大师当前最流行的中东舞元素与技巧

5、巧妙运用各种中东舞高难度的复合动作

6、体验授课实践：形体、节奏、体能、表演、SOLO、技巧等舞蹈各方面的要领 

培训内容

至少20支舞蹈，如埃及风，部落风，黎巴嫩等；及各种道具舞蹈如金翅，指拨，藤杖，纱巾，烛台等。肚皮舞的观念、理论、化妆、舞台经验、即兴课程，30天一循环

基础+舞码班培训标准

1、掌握肚皮舞的所有基础动作，以及高难度的复合技巧及动作，同时教授以及了解世界各国大师当前最流行的中东舞元素与技巧

2、学习如何运用音乐风格编舞，培养学员的即兴技巧能力，各种风格音乐的SOLO

3、中东舞的各种道具舞蹈，以及如何使道具与肢体感觉融为一体，巧妙运用各种中东舞高难度的复合技巧动作

4、如何掌握上课经验、上课氛围、解决会员提出的问题

5、体验授课实践：形体、节奏、体能、表演、SOLO等基础训练及高难度技巧动作的运用，现场根据音乐编舞  

培训内容

所有关于肚皮舞的基础动作课程，以及高难度的复合技巧及动作的运用。至少30支舞蹈，肚皮舞观念、理论、化妆、舞台经验、即兴课程，45天一循环

周末舞码班

1、巧妙运用各种中东舞高难度的复合技巧动作

2、学习如何运用音乐风格编舞，培养学员的即兴技巧能力，各种风格音乐的SOLO

3、中东舞的各种道具舞蹈，以及如何使道具与肢体感觉融为一体

4、教授以及了解世界各国大师当前最流行的中东舞元素与技巧

至少8支舞蹈（以成品舞蹈为主，针对性的练习高难度复合技巧动作的运用）理论、化妆、舞台经验、即兴课程。需有肚皮舞基础方可报名

肚皮舞业余会员班

舞动女性最美之神，展现自我的妖娆与魅惑，沉浸在富有神秘的音乐里，享受着它带来的异域风情。

1、达到减肥塑形的效果

2、找到生活与工作中更多的乐趣，从而达到身心愉快

3、有了一个展现自我魅力的平台，使自己更加的自信、美丽

4、提高气质、结交更多层次不一的女性朋友，了解不同性格的自我。

学习内容

基础动作以及复合动作的学习，由简至难的舞蹈教学。拥有更多的生活乐趣。

关键词：济南肚皮舞

瑜伽班培训课程

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

甜甜舞之韵国际瑜伽会所王雪老师把传统瑜伽与欧美瑜伽相互结合起来，让更多的会员在练习的过程中达到减压舒缓神经的作用，而且不会有受伤的情况发生。培训过程中王雪老师把更多有关瑜伽流派的特点与练习选择，沟通技能练习，课程设计原则，体位的正确矫正以及口令独特的技巧使用，更重要的是加强了运动生理学、解剖学、损伤预防印度哲学史略等课程。

瑜伽班主要教程流派

哈他瑜伽：（Hatha Yoga）即传统瑜伽，帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。同时达到提升身体的健康和年轻程度，净化心灵。持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化，减轻体内聚集过多的压力。

流瑜伽：流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。通过不断可以唤醒内在的能量，依靠有节奏的呼吸和体位运动协调同步，引起身体内部能量的一种连续的流动，从而加热身体，把氧分带到血液，滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统，通过汗液排出不需要的毒素。

阿斯汤加瑜伽：Ashtanga这种充满挑战性的力量型瑜伽，能快速地提高体力和专注能力，注重动作与呼吸的同步性，当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合，练习者可达到超越意识的境界，宛如在运动中冥想。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位，让它远离病痛，能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。Ashtanga 对塑造健美苗条的身段极具效果，同时也能让您的思维平静而健康。

关键词：济南瑜伽培训

少儿肚皮舞班

学习目的：让孩子有更多更广泛的爱好与特长，展现多方面的自己。专业的针对肚皮舞的少儿教学。

肚皮舞对儿童的好处：

一，肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;

二，肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样可以锻炼孩子的耐力和毅力;

三，肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练，可以增强孩子关节的弹性和柔韧性，而关节正是在其它的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角。

四，肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术，对培养孩子的优雅气质是大有在肚皮舞的发源地埃及，肚皮舞作为一种真正的大众的舞蹈是丝毫不受年龄限制的。肚皮舞就是大多数埃及人的一种生活方式，像空气一样已经深深地 融入了人们的生活当中。人们从小就开始跳舞，在大街上，经常可以看到腰肢灵巧、舞步飞旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的带领下在音乐中懵懵懂懂地舞动肢体。但是，目前在中国情况有所不同。一方面由于文化和环境的差异，缺少像在埃及那样的一种浓厚的舞蹈氛围，另一方面肚皮舞在很大程度上还是被局限性地认为只是女性的专属，所以孩子跳肚皮舞的情况还比较少，相比于现在如火如荼的少儿拉丁、少儿芭蕾形体培训班而言，少儿肚皮舞培训简直就可算得上是稀有物种了。虽然也有少数的孩子学跳肚皮舞，但也仅仅是为了一次学校或者家庭的表演秀而进行的短期培训，很少有孩子把肚皮舞作为一项长期的训练计划进行练习。实际上，肚皮舞步伐手势的组合，很适合锻炼孩子的柔韧性和协调性，更重要的是，由于肚皮舞高度自由的组合方式，更是孩子们可自由抒发活泼天性的好运动。

少儿瑜伽班

王雪老师教学少儿瑜伽心得：瑜珈不仅对我的身体有极大的好处,对我的心理也有非常大的作用。瑜伽对儿童的作用也极大，看到孩子们在练习时那种专注的美和灿烂的笑容这让我更加坚定瑜伽对心灵的净化和启发。儿童都是美丽的花朵，用瑜伽来细心呵护会使花朵绽放出更加璀璨的光辉。

少儿瑜伽适合每个年龄段

5-8岁儿童

这些有趣的、吸引人的课程将探索瑜伽体式、合作性的游戏、呼吸和放松练习，课程涉及到自我表达、身体觉知力、社交技巧。非竞争性，并且有趣，儿童的力量、柔韧性、集中力及自信心将得到锻炼

9-13岁儿童

通过流动的体式序列、平衡体式、呼吸练习，及简单的放松技巧，加强孩子身体的柔韧和力量。同时，将建立信任感、积极的沟通能力。

14-17岁少年

发展他们的身体和心智，通过流动的瑜伽体式、平衡体式、观想和放松，建立孩子的力量和柔韧性。自我反观及同龄孩子间的互动，创造一个有益的环境，滋养孩子的自信心、对身体关爱及连结。

关键词：济南少儿肚皮舞   济南少儿瑜伽

瑜伽对少儿的好处

·增加肺活量

·矫正体形　　

·帮助小胖墩儿减肥

·锻炼孩子的注意力

·丰富想象力

·提升注意力

·塑造一个善良的小人儿

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济南肚皮舞培训：http://blog.sina.com.cn/tianzhugirl