音乐在生活中是很重要的。它不仅让人变得狂热，还可以表达崇拜、敬畏和好奇之情。音乐是一门神圣的艺术，可以振奋人的精神，让一群人在复杂的环境中和谐相处。正如一名日本战俘所写的：“这世界上没有什么事情能够把人击倒，体虚、患病和远离家乡都可以忍受——只要他依然能够歌唱。”

　　坐下来静静地听一会儿音乐，把内心的担忧和一天的烦恼暂时抛在脑后。这对一个寻求内心宁静的人来说，是非常有益的。专心地听音乐可以让人感到平和与安定，你可以选择一些传统的、优雅的音乐，它们能更加快速地让人安静下来。有些人认为听鸟叫或者听流水的声音也可以安定心灵，当然，你可以低声吟唱或者自弹自唱。总之，在音乐声中，可以有很多不同的方式让你的心情平和下来。只要不断的去体验、去发现，总有一种方式会适合你。