狗：不论遭受过何种痛苦，很快就可以将不幸抛开，尽情地享受眼前的快乐，细细咀嚼它所找到的每一根骨头，或者在公园快活地奔跑。

  猫：从不为任何事发愁。如果感到焦虑不安，即使只是最轻微的情绪紧张，它都会去睡一觉，让焦虑消失。

  鸟：懂得享受生命。即使最忙碌的鸟儿也会经常停在树上唱歌。当然，这可能是雄鸟在求偶或雌鸟在应和，不过，我相信它的大部分时间是为了生命的存在和活着的喜悦而欢唱。

  莫莉说，不论是家里的猫狗，还是草原上的狮子，它们都有一个共同的特点：睡眠充足，想睡觉时就睡觉；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动；永远不会为昨天的事懊悔，也不会为明日的事担忧。

  动物们的这些朴素、简单、自然的生活方式，其实正式人类长期以来所倡导和追求的健康长寿法则，有的人穷其一生，都未能达到这样的境界。人虽为万物之灵，但在对待生命的态度和活法上，还要向动物门借鉴学习才是。