“苏东坡效应”是社会心理学名词，源于苏东坡的名句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。在心理学中指的是这样一种心态：我们明明拥有“自我”却偏偏不自悟，或者对自己仅有个模糊的认识。所以说，真正认识自己是不容易的，但也不能对“自我”甘拜下风。克服“苏东坡效应”的办法，就是深入“此山中”一探究竟，跳出“此山外”一览全景。也就是说，我们既要从微观的角度体察自己，也要从宏观的角度全面看待自己。

        莫扎特效应

　　“莫扎特效应”是音乐心理学名词，它指的是听音乐能提高我们的智力水平。加利福尼亚大学的两位研究者邀请大学生听《Ｄ大调双钢琴奏鸣曲》，然后对他们进行智商测试，发现大学生在听了１０分钟的音乐后，在空间推理测试中的得分明显提高。这是由于音乐在脑部穿行时，会通过听觉系统让我们的空间辨认神经变得兴奋。这个效应告诉我们，每天拿出１０分钟听一听音乐，我们真的会变聪明。