第1天：夫妻一起尝试新鲜事。《社会心理学杂志》曾建议两人一起参加令人兴奋的活动，有助于提升夫妻感情。

      第2天：开怀大笑。大笑有助于促进血液循环，即改善心情调节情绪，也有益夫妻性生活。

      第3天：一起八卦。威斯康大学临床心理学教授肯·罗宾斯博士表示，夫妻聊聊其他夫妇的八卦，不仅可以带来欢乐，对自己的婚姻也有警示作用。

      第4天：饮食助性。杏仁、鳄梨等食物有助于提高性欲和生育能力。

      第5天：对爱人公开开销。夫妻吵嘴打架的头号原因一般是钱。罗宾斯博士表示，夫妻在经济等方面相互坦诚最重要。

      第6天：穿件红衣服。男人发现穿红衣服的女人比穿蓝色或绿色等冷色衣服的女人更性感。

      第7天：评估自身性欲。如果性趣大减或在性爱方面感觉“心有余而力不足”，最好查一下身体原因。

      第8天：积极健身。有助于改善包括性器官在内的全身血液流动。

      第9天：让高科技产品远离卧室。手机和笔记本电脑等电子产品一律不要带入卧室。

      第10天：帮助爱人戒烟。吸烟容易导致男性性功能障碍，获得伴侣支持最有可能戒除吸烟恶习。

      ——摘自《生活文摘报》