当你静坐的时候，不妨坦率地承认，有些人让你感到憎恶——他们也许是不同肤色、不同种族、不同性格的人。如果是那样的话，你能不能想想对于那些人，你曾经产生过哪些积极的感情？你能否积极地去发现他们身上的长处？找个机会和你不喜欢的人接触，这将会帮助你打破交往的障碍，种下和平的种子。

　　祈祷敌对的两人能够握手，那将使四只手彼此和谐相处。

　　　　　　　　　　　　　——《星星桥》，现代祈祷文