健身组诗之三（五首）

何惧肚皮大

六十九岁不嫌老

常练大肚会变小

七十七斤用力拉

身体感觉还蛮好

2022.9.16

展现体质优

小妹加重坐杆上

蹬腿特别有力量

三百八十公斤重

四乘十二成经常

上下来回还轻松

展现体质是优良

2022/9/25

谁都希望好体质

双手直拉可练背

背部力量会增倍

不分男女都可练

得来体壮不后悔

2022/9/28

健身成家顶梁柱

年过八十不停步

健身依然有建树

推拉蹬起样样练

体壮成家顶梁柱

2022.9.28

追求体型美

若要有个好体型

瑜伽伴你深深行

各种造型练数次

得来美体属自身

2022/10/2