健身组诗之二

这就是力量

八十公斤举在手

力量随着杠铃走

一上一下皆自然

四乗十二长坚守

2022.9.6

练腿人不老

一百公斤压在肩

一蹬一起毫无险

缘于腿部有力量

锻炼才能保健康

2022.9.10

背部力量

八十公斤在手端

一张一合显自然

缘于背部有力量

何愁身体不健康

2022.9.9

与众不同

三百二十公斤重

腿推起来挺轻松

只有坚持常锻炼

才能与众不相同

2022/9/15

注重身材

为了好身材

屁股也可练

防止屁橛起

走路才好看

2022/9/17

如何增背力

二十公斤双手拉

背部力量可增加

只要坚持天天练

体质可以达最佳

2022.9.18