3月14日 星期六

从加州来的16岁的Eason，一周的训练也结束了，我给他训练的时间很少，大部分的时间都是我大儿子给他训练。Eason身高1米85，很高，也很有力量，所以他的训练难度还是相当高的。

Eason的多动表现还是非常明显，神经递质和激素的分泌经常处于紊乱的情况，他有很多刻板行为，有很多冲动行为，比如拍手、拍墙、跳、手伸出来、四处快速走动等等，就是很多他无法克制的动作会比较突发。因为他个子比较高，完全像一个大人，有时候突然间在一个人面前又跳又伸手的，会让人感觉到害怕。

我比较强烈地觉得他还是倾向于多动，就是神经递质和激素分泌的问题，所以还是要以强制性专注训练为主。

这几天下来，因为他本身的身体状况还是不错的，跑步的速度即使比较快，心率也不是很高。在训练过程中也不断地调整训练的项目、强度，包括训练的一些方式，我大儿子也尽了很大的力，我觉得还是非常不错的。对于Eason来讲，各方面也还是有很好的进步。

这些天也出现了一些问题：比如在训练以后，他的睡眠有时候反而不如之前好。这种情况其实有它的合理性，因为运动本身会增加激素和神经递质的分泌，有的时候也会对他有些影响，但是整体来讲，他一定是需要比较高强度的训练的。

另外很明显的就是他实际上是比较怕热的一个孩子，所以他的睡眠可能和室内的温度、被子的薄厚还是有一些关系的。他是一个相对比较敏感的孩子，这些都需要做一些调整，所以对他的训练在各个方面都需要做很多的工作。

因为Eason经常吃饭会比较晚，有时候9点多还在吃饭，我觉得这并不太合适，吃饭还是要早一点，在生活规律的调整方面，也是需要跟进做一些变化。

整体来讲，我觉得他是需要这些训练的，这对他来讲是最好的一种方式。