4月8日  星期三

      早晨起来练习了推杆和空挥，小宝7点来钟醒来，给他穿好衣服，喝了一些水，带他去体育场踢足球，踢完足球围着街区转了一大圈回来。

      小宝吃早饭，我送大儿子去上学，回来后我吃了早饭，给小宝又喂了一些牛奶。陪他玩了一会儿，我便赶去mccleery球会。

      今天下午3点，小宝妈要做产检，所以今天没有约球友打球，只是想到了球会临时和别人并组下场。到了球会，等了40分钟，在练习果岭上练习推杆，今天和我并组的两位是从温州来的球友黄先生和高先生。

      今天天气很好，打球的人很多，今天我也是想着在场上练球。今天堵场比较严重，我们打球的过程中，巡场两次过来和我们交流，告诉我们不要着急，前面已经在催。今天我打了11个洞，时间就不够了，我便赶回家去，今天11个洞打了3个半小时。

      今天打球很堵，每个洞我都多做一些空挥的练习，感觉运动量还是很大，今天打了3个+1，1个鸟，11洞+2，今天1号木的整体状况还不错，上球道率也比较高，现在推杆的问题还是比较大。

      黄先生打球时间很长，年龄和我差不多，高先生是50年代人，刚开始学球两三年，但高先生球打得很稳。黄先生让高先生12杆，但是最后的结果黄先生的成绩和高先生差不多。

      现在天气越来越好，球场的状况也越来越好，球场打球的费用也是一天天在提高，冬天我打一场最便宜的是18块加币，今天打一场球是48块加币。

      据老球友讲，以前Mccleery管理非常好，Mccleery属于温哥华公园局，属于市政的球场，后来因为华人在这里打球，经常和巡场发生冲突，因为这里的巡场管理比较严格。后来球友还告到了市政府，再以后，球会整个管理就松懈了很多，打球堵场的现象很严重，球场的维护也比过去要差一些。

      打完球回到家，陪着小宝妈去做产检，距离小小宝的预产期还有100天的时间，今天检查小小宝的胎心是160次，胎位以及大小都很正常。小宝妈现在有些鼻炎，经常流清鼻涕，医生说这也是比较正常的，没有关系。

      今天和小宝妈回来后，出去看了一下房子，回来吃完晚饭，小宝大便了，给小宝洗屁股，擦洗，换了衣服，给他讲书，小宝喝了奶睡了觉，表现不错。

      晚上大儿子练习了体能、空挥和推杆，我也练习了推杆和空挥。今天腰部有些酸痛，到家边上的按摩店做了按摩，明天和海哥，Luoluo去Langara球会打球。

老詹一号木和P杆挥杆动作和慢动作

黄先生高先生一号木挥杆动作