12月15日  星期一

      早上起来先练习了柔韧、推杆和空挥。小宝今天醒来稍晚一点儿，我去送大儿子上学，回来后吃完早饭，我便赶去UBC球会，今天和赵兰庭、海哥、Bob相约在UBC打球。

      到了UBC，球会通知说现在开的是临时果岭，另外只开9个洞，这样大家就有些犹豫，商量后我们决定转去Mccleery球会。

      到了Mccleery球会，因为昨天晚上有霜冻，也是临时果岭，不过是18洞全开，球会说过一会儿果岭上的霜消掉后就可以打正式果岭。Bob因为下午还有事情，就没有参加。

      今天我们三个斗地主，等我们打到第6洞时，正式果岭就开了。今天这场球的成绩是：我79杆，海哥88杆，赵哥94杆。斗地主赵哥是唯一的赢家。

      打完球后，海哥请我喝饮料、吃东西，因为我今天总杆赢了他。 赵哥向“球爱的天空”慈善基金会快乐捐50加币。

     今天球场的整体状况还是相当不错的，球道尽管也还有些湿，但不是很严重。开始用正式果岭时，因为果岭上的霜刚化掉，果岭上有一层薄薄的水，推球球速慢一点儿，不过看线看得非常清楚，因为球滚过去后有很明显的痕迹。

      这场球我打了11个Par，6个+1，1个+2，有7次的标准On，开球9次上了球道，总共31推，有1个3推，有6次一切一推，有7次一切两推，球On上果岭距离洞杯的总和是117码，平均一推是3.8码。

      今天我仍然在场上体会最近对动作的调整，现在从挥杆视频上来看，对身体平衡的调整有一些进展。过去我一直强调的是身体前后的平衡，现在我觉得前后左右的平衡都要关注.

      我现在在挥杆的过程里，尽量让自己不去考虑重心转移的问题，上杆的时候不去考虑，下杆的时候也不去刻意考虑，今天在场上的感觉相对来说还不错。

      今天赵哥前9洞被临时果岭折腾的够呛，他不太适应临时果岭，球要是落点不在果岭上就上不了果岭，球落点在果岭上就会滚出果岭，但是他的后9打得不错。海哥今天在临时果岭发挥也不够理想，今天我是第一次赢他这么多杆，前面我赢过他4次，每次都是只赢1杆。

      打完球后，我们在球会坐了一会儿，聊了一会儿天。回到家，小宝中午睡起来时间不长，刚吃完了午饭，这样我带着小宝去附近的小公园里去玩，陪他荡秋千、滑滑梯。小公园里遛狗的人很多，小宝现在对小狗很感兴趣，每次看见狗，都指示我到狗的跟前。

      回来后在家里陪着小宝玩了一会儿，家里吃过了晚饭，我便赶快给小宝在澡盆里放水，小宝现在总是很喜欢洗澡，经常早早的就跑到了浴缸旁，等着要去洗澡。

      今天给他洗完澡，按摩、擦油、讲书，吃完了饭后，小宝明显有些困了，喝完奶便直接就睡觉了。晚上大儿子练习了体能、空挥和推杆，我也练习了推杆和空挥。

      晚上差不多11点多要睡觉的时候，小宝哭闹了一下，我陪着小宝差不多将近一个小时，他睡安稳了后我才去睡觉。

      明天和海哥、赵哥等去Riverway打球。