6月6日 星期四

重剑无锋和我

    早上起来练习了体能和空挥，去了北大医院把上次看病的化验单取出来。

    上周去北大医院因为体检结果里白血球的数量偏低，今天拿到结果后，基本上所有的指标都正常，当时我看医生也很忙，就直接去了北湖练球，想过一段时间再挂号去看。

    到了北湖练习了将近200个球，主要是挖起杆的练习。练习到最后做全挥杆时，当时主要还是想调整一下发力方式，结果突然腰部有非常不适的感觉，腰部很酸痛，几乎无法再做全挥杆。

    当时便休息调整了一下，下午和我的师弟重剑无锋约在鸿华打球。我感觉了一下，如果身体不发力的挥杆，还可以下场，所以我还是赶去了鸿华。

    今天因为腰部反应很明显，所以挥杆都不敢发力，几乎用抡的方法来挥杆。我们打金梯和NO TOUCH规则，平打，谁输了付小费。

    这场球的成绩是我81杆，重剑无锋89杆。今天我打了4个鸟，3个PAR，9个+1，2个+2，7次标准ON，DRIVER有9次上了球道，总共32推，有4个3推，5个一切一推。

    因为今天腰部疼痛，所以挥杆都不发力，铁杆都是加大1号到2号杆，比如说到旗杆120码，就用P杆，因为P杆我的标准距离是135码。比如距旗杆170码，我过去用7铁，现在就用6铁，整个挥杆动作都做了调整。

    结果在这样轻松的挥杆状态下，却打出了最近比较好的成绩，我自己也有一些新的感觉。今天推杆不理想，推出了4个3推，其实和腰部的感觉也有一定关系。

    重剑无锋在学校就很热爱体育，身体素质非常好，对高尔夫也很钻研，他第二次来打鸿华，对场地不太熟悉，今天还是出现了一些低级的失误。

    今天我们从A6号洞出发，当我们回到1号洞时，正好碰到在北湖一起练球的王丹和朱海涛，我们四个便一起打五个洞。

    我和王丹这5个洞比杆，谁输了替对方的球童付小费，结果我这5个洞打了1个鸟，1个PAR，3个+1；而王丹打了1个鸟，2个PAR，2个+1。我输给了他。

    今天打完后，仍然觉得腰部酸痛很明显，在鸿华的热水池里泡了一会儿，回到家里又做了一些按摩和拉伸。

    明天和老唐、加菲猫、还有加菲猫的朋友去思格森打球。

腰部疼痛木杆和70码切杆挥杆动作

王丹铁杆切杆朱海涛铁杆重剑无锋沙坑铁杆动作