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腰部受伤鸿华金梯81杆

(2013-06-07 10:05:58)
标签:

体育

高尔夫

练习

思格森

分类: 下场篇(2013)

6月6日 星期四

腰部受伤鸿华金梯81杆
重剑无锋和我

 

    早上起来练习了体能和空挥,去了北大医院把上次看病的化验单取出来。

 

    上周去北大医院因为体检结果里白血球的数量偏低,今天拿到结果后,基本上所有的指标都正常,当时我看医生也很忙,就直接去了北湖练球,想过一段时间再挂号去看。

 

    到了北湖练习了将近200个球,主要是挖起杆的练习。练习到最后做全挥杆时,当时主要还是想调整一下发力方式,结果突然腰部有非常不适的感觉,腰部很酸痛,几乎无法再做全挥杆。

 

    当时便休息调整了一下,下午和我的师弟重剑无锋约在鸿华打球。我感觉了一下,如果身体不发力的挥杆,还可以下场,所以我还是赶去了鸿华。

 

    今天因为腰部反应很明显,所以挥杆都不敢发力,几乎用抡的方法来挥杆。我们打金梯和NO TOUCH规则,平打,谁输了付小费。

 

    这场球的成绩是我81杆,重剑无锋89杆。今天我打了4个鸟,3个PAR,9个+1,2个+2,7次标准ON,DRIVER有9次上了球道,总共32推,有4个3推,5个一切一推。

 

    因为今天腰部疼痛,所以挥杆都不发力,铁杆都是加大1号到2号杆,比如说到旗杆120码,就用P杆,因为P杆我的标准距离是135码。比如距旗杆170码,我过去用7铁,现在就用6铁,整个挥杆动作都做了调整。

 

    结果在这样轻松的挥杆状态下,却打出了最近比较好的成绩,我自己也有一些新的感觉。今天推杆不理想,推出了4个3推,其实和腰部的感觉也有一定关系。

 

    重剑无锋在学校就很热爱体育,身体素质非常好,对高尔夫也很钻研,他第二次来打鸿华,对场地不太熟悉,今天还是出现了一些低级的失误。

 

    今天我们从A6号洞出发,当我们回到1号洞时,正好碰到在北湖一起练球的王丹和朱海涛,我们四个便一起打五个洞。

 

    我和王丹这5个洞比杆,谁输了替对方的球童付小费,结果我这5个洞打了1个鸟,1个PAR,3个+1;而王丹打了1个鸟,2个PAR,2个+1。我输给了他。

 

    今天打完后,仍然觉得腰部酸痛很明显,在鸿华的热水池里泡了一会儿,回到家里又做了一些按摩和拉伸。

 

    明天和老唐、加菲猫、还有加菲猫的朋友去思格森打球。

腰部疼痛木杆和70码切杆挥杆动作

王丹铁杆切杆朱海涛铁杆重剑无锋沙坑铁杆动作
 

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