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改变短杆技术是个挑战

(2011-06-05 07:23:24)
标签:

体育

切球

短杆

练习

动作

高尔夫


6月4日 星期六 

    上午去游泳,游了500米,还做了力量和柔韌的练习。

    下午练了一個小時的球。今天主要练习的是短杆,在冬天花了大量的时间练习切球,也经常几百个球练,当时重点是能够扎实的击球,另外是能够控制切球的准确度。

    当时也觉得自己的短杆有了很好的进步,但是从现在来看,显然走了弯路。我觉得最重要的基础还是身体的转动,用身体来打球,这一点是无论如何不能改变的。这个基础打不好的话,后面的技术都会不稳定。

    但是对我来说,这个长期形成的习惯性动作要想改变,确实非常困难。现在练习用身体来切球,感觉非常不流畅,而且很难扎实击球,就更不用说球的落点的准确性了。这也是必须要经历的一个过程。
  
    今天还把各个铁杆,木杆都做了一些练习,主要还是再熟悉一下新的挥杆动作。

    明天上午因为儿子有事,我就安排了一场球,现在还不知道新的动作在场上会是什么样的状态。


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