1月5日 星期三

    今天上午在家做了200次的推杆和几十次的空切练习，还做了一些腿部小运动量的练习和腹肌的练习。

    中午和新阳光慈善基金理事长刘正琛，还有“球爱的天空”的委员们：票友大哥、威虎、小强、苦练短杆一起开会吃饭。

    开会的时候听威虎说现在双子练球非常地刻苦，每天最少6个小时，差不多练习将近2000个球，看来双子老弟是要积极备战今年的业巡赛了。

    下午去北湖练球，今天还是练习挖起杆，练习了差不多将近1200个球吧。下午练到6点的时候，北湖练球的球友们都离开了，就剩我一个人，当我想去喝口水的时候，端起服务生给我倒的茶水，发现杯子的上面居然已经结了一层冰，服务生们看到后也觉得非常惊奇，看来今天确实寒冷。

    打球时，手的感觉也比较僵硬，比较好的就是北湖卫生间洗手的水是热水，过一会儿可以去用热水洗洗手，感觉很好，然后再接着练。

    今天在练习挖起杆的时候，感觉击出去的球还是有点偏左，可能自己的站位还是有些问题，所以适当的把身体稍微顺时针转动了一些，然后感觉双眼能够瞄准球后，这样的话感觉切球的效果好了许多。

    北湖的打垫对于练习切杆来讲，应该还是比较硬一些，所以在切球的时候，如果有任何的不果断和不准确的话，都不能让切球感到扎实。

    尽管这样练球也是让切杆练习难度有所提高，但也还是有好处的，让自己在切球的时候注意力很集中，一定要保证动作的完整和击球的果断、精准。