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《你也一样会年轻》

(2022-08-17 08:45:17)

让50岁的男人看起来只有三十多岁,以下方法很管用。

让50岁的男人看起来只有三十多岁,以下方法很管用。
1.睡眠多,脸不老,眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,年青5岁。

2.常锻炼,每周进行3小时一定强度的锻炼年轻10岁。

3.常用剃须刀刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁

4.少吃点,多记点,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,年青5岁。

5.口腔卫生,脑子更灵,年青3岁。

6.心跳慢寿命长。想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,年轻3岁。

7.有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。而每周做爱3次以上,ED减少4倍,年青6岁。

8.充足的睡眠,寿命最长。男人每晚睡眠不少于7小时,年青5岁。

9.训练大脑,年轻15岁。

10.每天一杯酒,活到85岁,每天少量喝酒(不超过3杯),年青5岁。

11.身体胖,老10年。

12.维生素A除眼纹。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

13.养花种草,利长寿。年青6岁。

14.头发短显年轻。剃平头显得头发更浓密,人也更年轻。

15.多吃菠菜,长肌肉。男人肌肉发达,看起来更年轻。年青6岁。

16.年轻6岁。常打高尔夫球,增寿5年。


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