“减负”的实质就是要改应试教育为素质教育，这是一个很复杂的系统工程。它牵涉到教育教学方法的改进，教材和课程设置的改革，教育教学评估方法的重建以及社会人才观的转变等等方面。所以要真正实现减轻中小学生过重的课业负担绝非一朝一夕之功所能及的。在“本”需慢治的情况下，我以为教师可以把目光落在“标”上，改进自己的教学方法，教给学生一些良好的学习方法，在力所能及的范围内帮助他们减轻负担。

    苏霍姆林斯基讲，老师们要记着，负担的减轻在于让学生多看书……学生看得越多，他学习起来就会越轻松。小学生的负担往往产生于对所学知识不感兴趣，掌握得不好，而这时却要完成对知识的运用，甚至是深化。学生的身心发展有其特定的规律，他们还未有解题的能力，却要其解题，学生当然感到困难，有负担。再加上一些教师“爱生心切”，见学生不会，就大搞“题海战术”，学生终于被弄得疲惫不堪。如何使学生对所学知识感兴趣，如何使学生的思维得到发展，能力得到提高，使其学得轻松一些？多读书是一种很有效的方法。只有通过广泛的阅读，学生才能直观、形象地了解到自己所学的知识有着巨大的作用。当学生自己发现了其中的奥秘时，必然在其内心产生巨大的幸福感，从而使学生把课内课外的知识联系起来，自觉地融会贯通。使学生对知识不再敬而远之，而是浸润其中，择而用之，感受到掌握知识的快乐，以及随之而来的荣耀。教师倡导多读书还将在集体中形成良好的学习氛围。所以，学校中必须要有一个很不错的图书馆，有条件的班级也可以搞一个小型图书馆。每个学生不论大小，都应有固定的借阅时间。图书馆应常备新书，常介绍好书，多组织一些读书活动。同时，教师、家长还应多进行有效的辅导，尤其对于刚接触书籍的孩子，教师、家长的正确引导会直接影响孩子的阅读习惯的形成。

    教师不要再在正课后继续把学生关在教室里，家长也不要再在节假日布置一大堆家庭作业，应把原本就有限的空暇还给学生，让他们自由自在地泡图书馆，搞有益的活动。对于小学生，家庭、学校、社区所需要做的是多搞一些文化娱乐，利用各种方式培养他们的兴趣爱好，以及美好的情操，健全的心理，良好的习惯，而不是过早地不人道地让作业的汪洋和无益的视听传媒淹没他们，吞噬他们——因为当学生通过多读书对学习产生浓郁兴趣后，负担自会减轻，得到提高的又何止是学习成绩呢？