9月3日下午，在上海海洋大学，一名19岁的男同学在军训收操结束后，突然晕倒，送医院后抢救无效死亡。每当看到这样的新闻总是很有感触，十年寒窗多么不容易才可以上一个自己相对满意的大学，然而却才刚刚来到学校，只因为军训而意外猝死。真是令人悲伤，也倍感惋惜。

乍一看到这样的军训死亡的新闻，无疑很多人第一时间想到的是军训强度大，学生生理条件不适应而出现的反应。而其实我们认真的去看看海洋大学的军训事件表，可以看得出，这样的时间安排，并不算什么高强度，在很多大学里都差不多这样的强度。相信这样的军训强度对于这些新生，只会比他们平时肯定要艰苦得多，要说超过他们生理条件接受范围的话，我个人觉得还是没有的。因为作为一个九零后青少年，这样的强度还是在体能接受范围之内的。

不过也不能一概而论，不同的人体能极限是不同的。而对于这位猝死的新生来说，有可能是中暑或是自身以前有什么病史之类的。当然对于死亡的原因，我们不能妄加猜测。人已经去世，在这里只希望他的亲人家属可以节哀顺变。

【延伸】其实在国内很多大学来说，为了避开高温天军训，都将开学日定在9月十号左右，那么他们的军训也是在这前后。所以看看时间，差不多也就是这几天。笔者写这篇文章，除了对这位猝死的新生感到惋惜之外，那么就是想在这里想对即将进行军训的新生以及学校一点建议，毕竟自己是过来人。

首先，对于校方来说，不是每个人都适合军训的，比如那些有病史的新生，比如先天性心脏病之类的，这种疾病一旦高强度运动起来是很容易发病的，而且猝死的可能性也是很大的。那么作为校方，就有责任对于这些新生进行一种全面的体检，不能等着让这些学生自己说出来，因为没有那个人会和别人说自己有病的。所以，军训前，校方要给这些新生进行一次很细致的体检，不能那么的简单，比如测测身高，量量体重什么的。俗话说，不怕一万就怕万一，一旦有什么事情发生，校方也是要担当责任的。不过在这里也告诫新生，如果自己真的有什么病史的话，不要过于避嫌，主动告知教官或是辅导员，好让他们有个心理准备。

其次，强度要适中，避开高温。大热天，最怕的就是中暑，一旦中暑也是不可小觑的。强度要适中，军训目的是让这些娇生惯养的新生受点苦，磨练一下他们的意志，而并非真要把他们当军人训练一般。然后就是要避开高温，像这段时间，早晚还是比较凉爽的，只有中暑前后几个小时太阳比较强，所以我们完全可以避开。比如早晨可以集合早一点，晚上集合晚一点，而中午这样的高温时段让新生们可以留在宿舍休息。

最后，要做好防中暑准备。因为中暑这东西不是天生就有的，它和人的体质以及外界环境紧紧相关的。像军训这样的露天活动，是很容易中暑的，所以做好防中暑准备是很有必要的，不管男女，这没有男女区别的。具体可以操作如下:防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用;其次水要戴充足，不要得等到口渴才喝水；最后睡眠一定要充足，这样可以提供一个好的精神。

其实，说是这样说。在这里还是希望那些即将军训的新生自己要多注意点，毕竟身体才是革命的本钱，命都没有了，还谈理想谈人生，那都纯属扯淡。