文/月朦胧http://s15/mw690/001OCWP0zy6QgnDB6yOee&690

          （图片来自网络 感谢作者）

我的女友影子是一位中学教师。几年前，因为她的丈夫有了外遇，导致夫妻感情破裂而分道扬镳。与前夫分手后，影子过起了独居生活，已过不惑之年的她，虽然有自己喜爱的工作和不菲的工资收入，但是，那段失败的婚姻就像乌云一样，始终笼罩在她的情感空间。影子为此而纠结、忧伤，无精打采的度日，使自己满头黑发增添了许多银丝，原本光泽的脸上出现了道道皱纹。作为朋友，我曾经多次劝导影子振作精神，开始崭新的生活，可是，她一直没有走出情感创伤的阴霾。

其实，现实生活中，因各种原因而过着单身生活的女人不在少数。她们中有的是因为丧偶；有的是因为离异；还有的是未遇见心仪之人等，我以为，女人无论是什么原因而独居生活，都应该善待自己。在漫长的人生旅途中，婚姻对女人而言并非是生活的全部，既然命运安排你暂时或一生独自生活，那么，你就应该坦然面对。学会善待自己。只有善待自己才能让生命活得滋润，才能活出自信、活出优雅、活出品位、活出精彩，活得扬眉吐气。

善待自己，就要放下过往，放下执着，给自己的心灵松绑。要知道现实生活中有太多的不如意，世间的事物和人心的变化是绝对的，不变是相对的，事会变卦，人会变心，爱侣曾经的海誓山盟，并不一定代表现实生活中的白头偕老，女人把自己寄托在那些不稳定、不真实的东西上，也就把自己置身于痛苦之中。失去的感情，失去的婚姻或许从来就不属于你，把不属于自己的东西看得太重，太在乎别人，受伤的往往是你自己。所以，因情感受伤而单身独居女人要学会想得开，放得下，丢弃不值得留恋的感情，别和自己较劲，别活在过去的记忆里才是最佳的选择。

善待自己，就要爱自己，懂自己。即使这个世界上没人怜惜你，你也要学会爱自己。如果连自己都不爱惜自己的女人，怎么指望别人来爱你。爱自己就要关心自己的冷暖，观照自己的心情，了解自己所需，明白自己所要的生活，知道自己的优势和劣势，在职场上，在生活中扬长避短。不可自命不凡，也不可自怨自艾，活出个真实的自我。

善待自己，就要学会独立。有自己的事业，有自己的工作。做到经济独立，自食其力和人格独立。经济独立是人格独立的基础，而人格独立才能活得有尊严。独身女人不要依赖男人，因为依赖别人久了，会成为你的一种习惯，当与这个人分别时，你失去的不仅仅是一个人，而是你的经济来源和精神支柱。因此，独立生活，包括精神独立。

善待自己，就要对自己的容颜和仪表负责。不一定锦衣华服，浓妆艳抹。但是，也不可不修边幅，邋邋遢遢。美容院，养生会所应该是单身女人经常光顾的地方。选择适合自己的化妆品，护理好皮肤和头发，使自己穿着别致典雅，漂漂亮亮，干净利落，清清爽爽，令人赏心悦目。

善待自己，就要做个知性女子。毕淑敏曾说：“读书会使女人心颜常驻”。清雅的气质来源于书香熏染，读书可以益人心智，怡人性情，陶冶情操，滋养人生。从这个意义上讲，独身女人要与书为伴，用知识丰富自己的阅历，使自己卓尔不群，淡雅脱俗。

善待自己，就要做自己喜欢的事情。单身女人有许多时间是在独处中度过的。独处时，不受环境干扰，不受他人左右，应该做到身心放松。此时的你，可以听听音乐，练练瑜伽，绘画或摄影，弹琴或唱歌，散步或郊游等，在闲暇中享受属于自己的宁静与快乐，在大自然中找回自己的心灵归属。

单身的姐妹们，无论人生遇到怎样的坎坷和磨难，千万别难为自己，别作践自己，要学会调整节心情，常与自己心灵对话，常与自己灵魂厮守，快乐生活，开心度日。孤单不孤独，从容淡定，让心释然，时刻不忘善待自己。

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