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来源：北京晚报 


  国家公布防甲型流感中药方
  本报讯（记者代丽丽）今天上午，记者从国家中医药管理局了解到，国家中医药管理局最新制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，给出市民预防流感的中药药方。
  下一步，国家中医药管理局将进一步密切关注疫情情况，一旦我国发生甲型H1N1流感病例，立即组织中医专家开展相关调研和救治工作，早参与、早介入，详细了解临床表现，研究分析症候特点，完善中医诊疗方案。 
  饮食预防
  饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
  ■二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
  ■姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。
  ■桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
  ■薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
  ■鲜鱼腥草30至60g，蒜汁加醋凉拌。
  ■鲜败酱草30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  ■鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  ■赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
  ■绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
  ■若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
  药物预防
  ■成人
  1．太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
  适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。
  煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
  2．大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
  功能：解毒清热
  适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
  煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
  3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
  功能：清热宣肺
  适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
  煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
  4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
  功能：健脾化湿
  适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
  煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
  建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3至5剂。
  ■儿童
  藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
  功能：清热消滞
  适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
  煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
  ■服用中药预防感冒需要注意事项：
  1．老人应在医师的指导下适当调整用量服用；
  2．慢性疾病患者及孕妇慎用；
  3．预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3至5天；
  4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;
  5．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；
  6．不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
  ■其他
  根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。