基本的日常清洁只能洗去肌肤表面的灰尘和比较浅层的毛孔污垢，更深一步清洁毛孔内部的污垢就做不到太好了。这也不能怪我们的这些日常洁面产品，毕竟每个产品都要各司其职，不可能存在十全十美的产品。所以夏天除了日常的清洁之外，都还定期为肌肤做泥膜的深层清洁，深层清洁的产品很多，可是夏天比较钟意的是各种泥膜，感觉效力十足。

要清洁毛孔里的污垢当然得先打开毛孔，尤其是使用泥膜前，我都会先蒸脸，用热毛巾敷啊、和蒸面器蒸啊都可以，不过为了干净卫生，我还是选用蒸面器。JCode Facial Sanna 香熏蒸面器，价格不贵也挺好用。用量怀倒50ml的纯净水在铝锅里，切记不能超过这个最大容量哦~接通电源后，只需要3分钟的时间，水沸腾了就可以使用了。蒸汽缓缓扑到脸上，湿湿润润的，非常舒服哦。这样蒸完脸之后不但增加了皮肤的水润度，而且把肌肤里的深层污垢会排出来一部分呢。

说到深层清洁肌肤的泥膜，就不得不提这款贝佳斯绿泥面膜了，清洁肌肤的能力相当不错，这款的口碑简直了，所以我相信很多人都拥有过它吧。每次用完后明显鼻子上的黑头都会少很多，肌肤清透干净不少，我都用了好几瓶了，可最近好长一段时间去了好几次丝芙兰专柜都没货，说断货好久了，我哭。后来导购给我推荐了另一款清洁泥膜，也很好用。

就是它，格莱魅幕后明星双重焕肤泥浆面膜，这款面膜关健是它的植物萃取性，要知道，植物的才是无害的！长时间的上妆和环境的恶化给肌肤造成的负担可想而知，脸上有时冒几个小痘痘啊、毛孔变大啊、起黑头啊什么的，再常见不过了吧！

除了泥膜，去角质膏也是深层清洁的必备。这款相宜本草的去死皮膏，我能说它是大白菜吗？便宜又好用。而且同样是植物护肤，非常的温和。

可以看到这款去角质膏的质地为啫喱状，完全没有颗粒，所以痘痘肌、敏感肌完全可以放心用。夏天一般一个星斯用一次，轻轻的按摩揉搓，没一会儿就将肌肤的老旧角质揉出来，去掉肌肤多余的负担，是不是马上就看不到暗沉了呢？总之，不管你用什么样的深层清洁产品，定期使用它们，千万不要偷懒哦，这样我们才能拥有更加健康的肌肤。

说完肌肤的深层清洁，作为女性，身体上还有一个私密部位确实是需要“深”入才能清洁到位的。对，你猜的没错，就是我们的V地带，夏天日常沐浴都会用到夏依的普通洗液，温和无刺激，保护我们的V地带的外部清洁，但是内部清洁也相当重要，不能忽视。尤其是经期过后，夏天是一定会用夏依醋水冲洗液来做一个内部的深层清洁。

有些人可能会跳出来说，夏天啊，这个东西你可千万不敢乱用啊。哈哈。因为我闺蜜就有这样教导过我，她也是担心我的健康，我理解。可是你们造吗，你们完全不用这样担心。因为夏依家的私处护理已经做了四十年了，比我的年纪都大，它家的产品我不是第一天用了，而且这款醋水是美国妇科医生力推的深层清洁内阴的产品，它相当专业。而国内因为内洗液市场的混乱，行政部门监管无力，而普通用户又不懂得鉴别产品的质量好坏，所以的确出现过因为使用洗液而造成妇科疾病的病例，那么有医生就会警告大家不要随便使用洗液，这里说的不能随便使用而不是不使用。有些医生可能觉得作为非专业人员无法判断洗液的质量，所以他相当然的以为自己很负责任的告诫消费者不要用洗液，只用清水，其实有些因噎废食了。所以夏天今天一定要站出来为洗液正名。

对于女性来说，洗液是必不可少的，认真清洁减少细菌滋生，才能必免妇科病的发生！那之前发生的因洗液造成的妇科疾病是因为她们用了PH不合适V地带酸性环境的产品或者药用洗液造成的，是产品本身的问题，而不是洗液的问题。选洗液首先要注重 PH值为酸性，其次要不含药物成份，最后不含杀菌成份，这是最基本的三要素。像之前某夫妇做的那款家喻户晓的洗液，不说名字大家都知道的吧，暂且叫它FYJ，因为普天盖地的广告，再加上那会儿也不知道其它同类产品，买来用过，只一点那股药味儿就可以判断内含药物了，好在夏天不爱那味道，所以只用了一次就再也没用过了，要不洗出个毛病来就惨了。我幸运可是我朋友就真的用FYJ用出问题了，所以后来夏天有专门去研究这个才会了解了这么多，其实洗液并不可怕，可怕的是因为不了解而不会选择。

外阴容易清洁，内阴就真的得“深”入才能清洁得的了，尤其是经后，夏天怕有残留物在内部会引起一些感染或炎症之类的，所以会选择夏依这款醋水作为日常的内部护理用。夏依的这款醋水是采用医用等级的纯净水调和而成的，不含任何的药物，不含任何的杀菌成份，完全符合我前面提到的三原则。当然除了这三原则的底线之外，这款醋水还有区别于其它品牌内洗液的好多的优点让我选择它。首先是夏依这个品牌，这就不用说了，在女性私处护理方面是非常专业品牌，大S和众多女星都在使用这个品牌，夏天也一直在用。其次是这款一次性的阴道冲洗液真的设计很人性化，它的喷嘴是八侧孔的设计，可以避免阴道内的污物上冲再造成对盆腔的感染，这个和之前用过的FYJ相比，FYJ就是顶部有一个孔，这就不说了，FYJ还是重复利用的冲洗瓶，想想就不卫生，而夏依醋水则是一次性的，一次性的量用完后就可以扔掉了。而且还有三百六十度可旋转弯曲的弹性喷头，可以更加贴合女性的生理曲线。不会在使用的时候造成难受的感觉，这点儿上FYJ也没有考虑到，就是直梗梗的一个喷头。

最后再单来说说它的PH值，因为外阴和内阴的PH值是不一样的。所以选择产品时也要区别对待，同时外阴使用的产品千万不可以用来洗内阴。外阴一般是4-6，而内阴的PH值为3-4，健康的内阴比外阴要酸一些的，我的参考值纸片因为照片对焦的原因虚掉了，从左往后从下往下，依次为1-14，所以试纸的结果可以清楚的看到接近第二列的3和4，夏依的这款醋水PH值基本就是三点多的样子，非常贴合私处原本的PH值，所以使用它可以迅速还原内阴的弱酸性。

夏天再来说说它的使用方法，很简单，因为这是用医用级纯净水调和好的成品内洗液，即开即用型，市面上也有那种买回来自己调和的内洗液，但是夏天担心自己调和的太浓或太稀会影响效果，所以还是推荐这种成品内洗液，使用时记得从瓶底拆开塑料纸，对了，外面是有一层塑料纸的，夏天为了让大家看的更清楚，已经撕掉了，因为上面是喷头，为了卫生一定要从底部开封，然后用手握住瓶身，另一只手隔着塑料纸拔出喷头，这样手就不会直接接触喷头了，听到咔嚓的声音就是拉出喷头可以使用了，不太明白的可以参考外盒上的使用说明，有图有文字，介绍的非常详细。

这就是拉之前和拉之后的区别，然后就要开始挤出醋水了，我一般是喜欢坐在浴池边上，靠墙的那面，觉得比较稳当，姐妹们可以采取和我一样的方式，或是下蹲或者单脚架在浴缸或者马桶盖子上都行，重点是稳当不要在使用过程中闪到而伤到自己为原则，然后轻轻的插入醋水慢慢挤压瓶身就OK了，洗完后真心会觉得特别的清爽干净。记得这是一次的量，用完就丢掉，不要重复使用。

私处的洁净对女性的健康太重要了，所以我们要摈弃掉原有的错误认知，正确选用内外阴洗液，养成良好的卫生习惯。夏依醋水作为全球首创内阴洗液，帮助解决女性私处难言之隐，真不愧是体内护理专家，这就是术业有专攻吧。现在我和妈妈，还有身边不错的闺蜜都在用夏依，都不再选用超市开架的那些无监管产品了。为了大家的健康，今天在分享深层清洁这个话题时，就觉得很有必要把我对私密护理的一点小心得拿出来与姐妹们共享，也算是抛砖引玉吧，希望在这方面有研究有专业的专家能站出来为广大女性健康出把力。