大家好，今天我们分享花式足球技巧之大腿弹球，希望大家喜欢！

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大腿弹球是一个很炫的技巧，我们可以利用比赛训练之余练习这个可以让小伙伴们惊讶的技巧，我们下面开始：

技巧分解：

第一步非常简单，手抓球放在两膝之间夹好，然后惯用腿左膝像下图这样前后来回活动。

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图1-膝盖夹球

我们用右腿把它卷过来，用我们的腘绳肌像将球锁住，一定要夹紧。

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图2-将球加紧

我们还可以从颠球状态开始，像这样夹住，然后卷过来锁住，做好准备。

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图3-从颠球开始

下一步是卷到另一侧，然后转动身体，将腿绷直让球弹起到空中。

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图4-将球弹起到空中

现在我们从颠球开始，用两个膝盖将球夹住，卷过来，锁住，然后把两只脚放在地上，将我们的身体抬起来，翻过来，将球弹起到空中，就这样我们熟练加快速度后，将会得到一个很酷的技巧。

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图5-加快速度

最后一步是将这个技巧和其它技巧相结合，其中最好的结合对象是阿卜杜技巧，将这两个技巧连起来看起来更加炫酷。

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图6-阿卜杜技巧

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！