大家好，今天我们分享如何在比赛不犯错，希望大家喜欢！

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很多小伙伴都想知道如何在比赛中不犯错，下面我我们告诉大家这个秘密，我们都是人类，不可能十全十美，总是会犯错，即使是世界上最优秀的球员，在他们表现最好的时候，也会有一两次失误，尽管我们不可能完全避免错误，但是我们可以尽可能减少错误，今天我们就分享几个小建议给大家，我们现在开始：

第一个建议：

第一个建议是我们需要不断精进自己的基本技能-传接球，当我们观看这些顶级球员的精彩视频时，往往关注他们的绝招，因为他们很酷，所以，我们常常在训练场上开始练习蝴蝶球等高难度技巧。

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图1-练习高难度技巧

但如果我们还没有打好基础，那就没有必要去研究那些高级的技术，因为如果我们没有打好基础，就没有机会在比赛中使用它们。如果我们完整的看过一场球赛，就会发现97%的比赛都是基本的传接球，只要很少的时刻才需要展现个人智慧，所以基本功才是最重要的。

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图2-基本的传接球

所以，我们只需要一个球和一堵墙，不需要任何其它装备，对墙练习自己的传接球，让球处于自己的控制下。

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图3-让球处于自己的控制之下

接着我们可以更进一步，练习有方向的触球，不断精进自己的基本功。

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图4-各个方向的触球

第二个建议：

下一个建议是控球技巧，就是说要能够用脚不同的部位舒服的控球，在控球时头要抬起来，这样我们能看到不同的选择，我们要能够识别是否有队友可以传球，是否有盘带的空间，如果我们一直低着头，那么我们很有可能会犯更多的错误，也不会成为一个有效的球员。

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图5-各部位控球

这里有三种控球练习供大家参考，我们从第一个开始，两只脚来回倒球，从一只脚到另一只脚，找到节奏后，试着保持我们的头向上。

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图6-脚内侧横拨球

第二个训练加入了脚外侧触球，这也是比赛中最常见的触球部位，我们先用脚内侧将球拨过来，然后用另一只脚的脚外侧向外推，最后从相反的方向重复，找到节奏后试着抬头向前，既能保持控球，又能看到更多选择。

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图7-脚外侧交替触球

第三个训练是脚底拨球，脚底也是最常见的触球部位，尤其在紧张区域，我们可能需要一两秒观察，看看防守队员是否过来，然后触球绕过他们。我们用脚底将球从一只脚拨到另一只脚，如此反复，找到节奏。

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图8-找到节奏

然后抬起我们的头，这样我们就可以观察周围发生了什么，要感觉到球在我们脚边非常舒服。

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图9-能观察周围

第三个建议：

我的最后一个建议是加练，在集体训练之外一定要进行个人训练，只有集体训练不足以让我们比别人提高得更快，我们要比其他人更加努力，要不断强化自己位置所需技能的练习。如果我们是一名前锋，我们就要不断练习将球打入网中。

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图10-不断强化

如果我们是一名边锋，你就要练习边路1v1加速突破，并能够传出漂亮的传中。记住，改变比赛的时刻并不常有，所以我们要精心打磨自己的技术，当我们得到机会时，我们就能发挥出我们的最佳水平。

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图11-发挥作用

以上就是一些帮助我们在比赛中将错误最小化的方法，我们引用一句话作为结束语：“你可能犯的最大的错误就是害怕犯错！”所以不要怕犯错，从错误中不断学习，从错误中成长进步，错误是成功的一部分，别担心，放开了踢吧！

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！