大家好，今天我们分享几个建议，让我们在场上更自信，希望大家喜欢！

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/63/ChONol4mdciAdkEEAAszWJ6rKAQ368.jpg

在足球中自信就是一切，如果我们感觉良好，就会越踢越好，越踢越流畅，但是如果我们的自信受到打击，我们一定会开始怀疑你自己，很可能越踢越差，今天我们将带给大家三个提高自信的建议，不仅可以让我们踢得更好，还可以让你享受更多乐趣，下面我们开始：

不断重复：

首先要多练，就是不断重复，因为当我们把一些简单的动作重复无数遍以后，它就会慢慢成为我们的第二天性。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/4E/ChO2w14lmriAM5vQABwRNH7AKMg020.gif

图1-不断重复

我们会变得更加自信，因为我们知道，不管在什么情况下，我们的身体都会本能地做出反应，因为这一切已经根植于我们的大脑，一直到我们的脚。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/4F/ChO2w14lnHCAXP6JAByv17wm7O8674.gif

图2-根植于大脑

我们不需要考虑那些简单的事，当我们对自己的能力足够自信的时候，会让我们在过人时更加有勇气。所以，一定要走出去，每一个简单的动作都不断练习，勇敢一点走出自己的舒适区。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/50/ChONol4lnyeAe4ztABgRsHXfEIg724.gif

图3-简单动作

因为我们重复的每一件事都会让我们更有信心，但是我们还要面对现实，当我们在场上的时候，只要冒险，就有可能失败。

忘掉失误：

所以我的第二个建议是忘掉这些失误，不要被它们影响，因为我们总是纠结于自己的错误，甚至怀疑和责备自己时，我们会让自己变得更好吗？

显然不是，相反我们应该为此感到庆幸，因为我们很勇敢，我们敢于向对手亮剑。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/4F/ChO2w14loduAOiCkABwVP_m1hZ0521.gif

图4-不要被失误影响

因为我们想在比赛中有所作为，所以不要把它看作是失败，而要把它看作是一次学习。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/50/ChO2w14lpWyARsDeABXeSv-LdIs531.gif

图5-当做学习

所以，专注于我们在比赛中做得好的地方，试着把我们的错误转化为教训，因为我们越早意识到这一点，我们就越容易接受失败，一旦我们做到了，我们就会更加有信心。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/51/ChONol4lpc-Af1izAB3BMyUSjF0427.gif

图6-将错误转化成教训

坦然面对：

第三个建议是，当事情发生的时候，坦然面对，不放弃，不逃避，因为如果太过在意我们的失误，我们的整个比赛都可能拿不到球，我们会越踢越没信心，所以当错误发生的时候，不要多想，振作起来，立刻主动要球。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/50/ChO2w14lp7iAFqxeABX_xPgDNbs510.gif

图7-坦然面对

回到比赛中，主动接应队友，一点错没什么，只要确保接下来的2、3、4、5次传球准确无误，我们的信心自然就会恢复。所以当我们丢球时不要愤怒，不要漫步，相反我们要奋起直追，努力将球权夺回。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/52/ChONol4lqVWAPTpzABYrYTTT4t0313.gif

图8-恢复信心

因为当我们的队友看到我们这么拼以后，他们也会忘掉我们之前的失误，我们都犯过错，那没什么，真正在意的只有我们自己。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/51/ChO2w14lq26AWknxAA3cJDN0x3g681.gif

图9-忘掉失误

但如果我们是团队中最努力的人，我们的队友会信任我们，我们的教练也会鼓励我们，对我们说“干得好，继续战斗”。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/53/ChONol4lsNmAQpG0ABlR24uzFAI100.gif

图10-快速投入战斗

所以不要妄自菲薄，不要生自己气，事情会慢慢变得好起来，尽管暂时表现得不尽人意，也要对自己充满自信，不要胡思乱想，相反我们要把这些看作是一次进步的机会，尽快把那些事抛之脑后。

自信是需要我们用汗水浇筑的，脚踏实地一点点练起，希望我们能够把失败当作自己的老师，要敢于拥抱失败。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/52/ChO2w14lsjOAbURiABN1R_FAqPs396.gif

图11-汗水浇筑

我们可以从每次失败中不断学习提高，只要按照今天说的这么做，我们一定会成为真正的赢家。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs3/M00/E3/54/ChONol4lssGAFlHWABnN2i0ToZI186.gif

图12-早晚成为赢家

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！