大家好，今天我们分享一个可以在实战中应用的炫酷技巧，希望大家喜欢！

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这是一个可以在实战中运用的花式足球技巧，前提是我们要学会它，下面我们会给大家逐步分解，然后再讲讲如何运用在实战中，我们现在开始：

完整示范：

做这个技巧时，我们需要一些空间，可以在边线或者边角运用这个技巧，如果节奏和控制得当，会非常有效。

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图1-完整示范

可以肯定的是，这是一个花式动作，我们也许看到在比赛中运用花式技巧的人不多，因为掌握这些技巧需要很长时间，如果我们能掌握这这一点，我们就能拿下这个动作。

技巧分解：

首先我们慢慢将球拉向自己，不快也不慢，将球拉回的过程中，拉球的右脚向左脚后摆动，并变为支撑脚。

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图2-向后拉球并先后侧后摆动

让球可以从我们的两腿之间穿过，同时左脚反向单车绕球。

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图3-左脚单车

当球从腿间滚过的时候，现在以同样的方式摆动左腿，但这次不是让球滚过我们的腿，而是用你的右脚将球停住。如果感觉有困难，我们可以分解一步步来，然后慢慢加速，逐渐达到熟练的水平，

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图4-右脚停住

当我们将球停住以后，我们就可以准备起球了，这个动作相对比较简单，只要我们双脚比较协调，说实话，这是一个很好的技巧，因为这个动作我们全身都要动，它能很好地提高我们的平衡能力和协调性。

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图5-准备起球

我们继续，用我们向后拉球的那只脚把球拨给另一只脚，并弹起到臀部的高度。

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图6-将球挑起到臀部高度

当球被我们挑起到臀部高度的时候，我们用最初向后拉球脚的右脚后跟的外侧，把球磕过我们的头顶。

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图7-脚后跟磕球

一定要把球挑向你向前的方向，这将决定这个动作的成败，否则我们会看起来像个小丑。如果我们在边线或角落处，我们还有一些空间，当有多名名防守队员向我们逼近时，我们没有好的机会击败他们，或者将球传出，你可以考虑用这个动作把球挑过他们的头顶，绕过他们。

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图8-挑球到我们前进的方向

建议：

为了做好这个动作，我们可以做个简单的假传动作，然后再过渡到向后拉球的动作，这样就可以为我们创造出空间。

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图9-向前假传

当防守队员逼近的时候，我们就可以用这个技巧，将球挑起越过头顶，或者制造一次犯规。记住，这个动作只有在防守队员逼近的时候才有用，如果他没有靠近，千万别想着绕过头顶。这时我们只需利用他们给我们的空间，做反向踩单车，然后抬头，简单的将球传出即可。

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图10-简单传球即可

这些技巧不是为了花哨，重要的是将防守队员甩到身后，在做完反向踩单车以后，不一定非得挑球过人，有时候简单传球即可，最后，通过一遍遍的训练找到自己的节奏，然后再比赛中大杀四方。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！