大家好，今天我们分享三个适合高速下的盘带突破技巧，希望大家喜欢！

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今天我们分享三个快速运球的方法，让我们可以在前场快速的突破对手，进入对手腹地，遇到防守队员降速是突破时最常见的错误之一，也是所有盘带型球员最常犯的错误，下面的三个技巧最重要的就是可以让我们不减速，下面我们开始学习:

 第一个技巧：

第一个技巧是，高速踩单车，假设我们从边路突破，防守队员从中路协防过来，这时我们就可以不减速直接向右踩单车，然后向左切球突破下底。这样的好处就是我们不需减速就直接可以向下突破，威胁对手的防区。

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图1-踩单车下底

运球过程中我们需要注意自己和防守队员之间的角度非常重要，这就需要我们不断调整支撑脚与球的位置关系。

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图2-注意和防守队员的角度

45度是我们最佳的持球角度，如果防守队员如果试图封堵更大面积，我们还可以踩单车内切，直接杀入腹地。

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图3-踩单车内切

踩单车是高速下最常用的技巧之一，在高速中使用时切记要简单，不要踩个不停，那就变得画蛇添足了。

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图4-不要踩个不停

第二个技巧：

第二个技巧叫人球分过，知道的人很多，用的人很少，我们将球从防守队员一侧传过，然后从他另一侧绕过将球拿住。我们很好理解他的原理，就是利用防守队员，转身启动慢的时间差来突破他。

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图5-人球分过

所以，这个技巧的关键就是不能减速，高速接近防守队员后，我们可以用脚外侧或脚内侧将球从他身体一侧传过，这时防守队员的瞬间注意力一定在球上，我们就可以从他身体的另一侧绕到身后将球再次拿住，继续保持高速的运球。

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图6-高速运球是关键

使用这个技巧时，我们不要只把注意力放在防守球员身上，还要注意观察防守队员周围的空间，哪些空间是我们可以利用的。

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图7-注意力放在空间上

边运球边观察空间，接近防守队员后，然后将球推入空间，这是一个不减速的技巧，非常适合高速时候使用，也非常有效。

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图8-将球推入空间

第三个技巧：

我们现在开始第三个技巧，同样是一个高速运动中的技巧，我们先是一个短切假装向一个方向运球，然后再一个重点长点的切球向另一个方向突破，或者我们连续两个短切将防守队员定在那里，最后一个重点的切球完成突破。

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图9-眼镜蛇切球

梅西是世界上最好的球员，如果我们仔细观察他的盘带，就能理解这个技巧的精髓。他非常善于使用这个技巧，没有其他花哨的技巧，只用连续的切球就可以击垮了对手身体的平衡。虽然，我们没有梅西的爆发力和平衡，但是如果熟练我们依然可以在赛场上用这招大杀四方。

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图10-梅西实例

下面我们来简单介绍一下技术要领，我们在高速运球，并准备进行一次突然的切球，这个技巧的成功运用很大程度上取决于防守球员的位置，所以，我们需要保持一定的速度，否则对手并不会对我们的初始切球做出激烈的反应，我们要理解只有防守队员有激烈的反应，这个技巧才能成立。

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图11-让对手做出激烈反应

其次是观察，我们有了运球的速度，当我们进行第一次触球时，防守队员就会做出反应，这时我们准备进行第二次切球，这就取决于防守队员的反应时间。所以，我们需要观察对手，这样我们才知道在什么时间再次切球。

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图12-不会对初始切球做出反应

今天的三个技巧都离不开大量的练习，尤其是第三个技巧，就是基本功熟练再熟练的应用，非常有效，值得大家付出时间练习。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！