大家好，今天我们分享如何像伊涅斯塔一样踢球，希望大家喜欢！

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伊涅斯塔是世界上最伟大的中场之一，他喜欢盘带，油炸丸子是他标志性的动作，当然他还有很多方面非常出色，今天我们就来讲讲他为什么如此出色：

技术要点：

第一点，当伊涅斯塔在接球的时候不会这样直戳戳站着接球，如果只是呆呆地站着，机动性很低，所以很多时候他都是在不断的移动，不停的在扭头观察。

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图1-不断的移动

接球时他会让球进入身体范围，身体随着球做半转身，这样在护球的同时，还可以将球第一时间接到进攻方向。

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图2-接球半转身

其次，在比赛中接球时我们不要把球停死，虽然将球停住更容易处理，但是当我们将球停住后，也会从四面八方迎来防守者，所以，我们接球要机动灵活，这会让我们始终保持节奏，可以很容易的摆脱对手。

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图3-接球要机动灵活

有一点是我们必须要知道的，作为一名优秀的中场，那就是能带球在某个区域“画圈”，这不是像某些小白所说的粘球，我们需要在中场制造不平衡，吸引一定的防守，制造空当再将球交出去。如果我们只是会一脚传球那不是一名合格的中场。中场最重要的一点就是要能“控”，只有控的住才能有阵地向对手发射炮弹。

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图4-要控的住

弱队为什么弱？不是因为中场不会传球，而是因为中场控不住，所以，我们如果能在某个区域控球还能交出去，那就是一名优秀的中场。控球时在这个圈中我们可以做任何我们想做的事情，不管防守队员，直到时机合适将球送给队友。  

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图5-不要只会传球

我们也许已经注意到了，伊涅斯塔总会这样带球，他会切球晃过第一名防守队员，第二名防守队员回防，他再到这边，或者再切回来，然后向另一个方向突破。

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图6-切球转圈

这个技巧很容易单独练习，就是不断切球转圈，然后像这样停住。他常常会360度转身或180度转身，来摆脱对手，就像下面这样。

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图7-转身摆脱对手

伊涅斯塔在场上经常做的一件事是护球，一直在护球，将球控制在脚下，并寻找空间进入，不断进行油炸丸子、转身等等。

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图8-寻找空间进入

但是当我们在球门附近的时候，事情就不一样了，我们不能光护球，还要想办法创造空间传球或射门。

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图9-不能只护球

假设我们在禁区一侧，防守队员肯定会拼命防住我们想内的线路，保护球门，而这点正是我们可以利用的。

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图10-利用对手保护球门的

我们运球向内压住后卫，好像往内切，防守队员会提前预判封死我们向前的线路，这时我们可以用外脚背切球将球护住，然后突然转身摆脱，这是伊涅斯塔标志性的动作之一。

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图11-转身摆脱

我们要做的就是当我们带球的时候，面对对手逼抢，不是将球停住，而是180度转身，甚至360度转身，创造出空间完成射门或者传出致命球。

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图12-伊涅斯塔实例

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