大家好，今天我们学习10个顶级起球技巧，希望大家喜欢！

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大家好今天由自古鲁米的约翰教我们10个超炫的起球技巧，他在67个国家踢过足球，熟练掌握87门语言，下面我们就开始：

罗纳尔迪尼奥经典起球

将球夹到两脚之间，用惯用脚沿着小腿将球卷起来，然后快速下蹬，向地面击打足球。

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图1-向下等球

随后身体略向一侧倾斜，让球从身体旁绕过，在球落地之前将其接住，继续颠球。

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图2-继续颠球

脚侧起球

这个技巧很简单，但是也很炫，这次不是传统的用脚尖起球，而是用脚外侧。

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图3-脚外侧起球

将球拉过来的同时，把我们的脚稍微倾斜一点，把我们的膝盖移到一边，把球带起来以后接着颠球。

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图4-脚稍微倾斜

脚拍击起球

脚拍击起球是一个非常帅的动作，很多职业球员在训练时都用过，这个技巧只要每天练习20-25次，很快就能学会。

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图5-脚拍击起球示范

我们将脚尖置于球下把球挑起，随后身体微微后仰，抬起另外一条腿，用脚底向地面击球。

这个技巧的关键在于要让球从地面弹起来并保持身体平衡，然后开始颠球。

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图6-身体微微后仰

古鲁米夹球

这是又一个简单但是很酷的技巧，主要是时机的把握，必须两只脚同时夹球，否则球不是向左就是向右，我们要确保球能垂直向上。

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图7-古鲁米夹球示范

这个技巧的关键在于两脚合拢要快，合拢同时有一个类似小跳的动作，将球夹起之后，开始颠球。

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图8-两脚合拢要快

横拉踩停起球

横拉踩停起球是一个比较复杂的动作，需要大量的练习，同时还需要有一定的协调性。

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图9-横拉踩停起球示范

非惯用脚将球拉过来，然后用另一只脚从支撑腿后将球提拉起来，当我们在这个位置的时候，要确保自己保持平衡。这个技巧有点难度，练习时千万不要感到沮丧，只要我们相信自己，很快就能取得进步。

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图10-保持平衡

横拉起球

这又是一个简单实用的技巧，将球放到身体的任意一侧，在拉球横穿身体的时候一定要保持平衡。

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图11-横拉起球示范

首先，将球直接拉向支撑脚，让球从脚上弹起，为了能让球多飞起来一些，支撑脚在触球的时候有一个小跳的动作，这样可以增加些起球的力量。

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图12-支撑脚小跳

外侧提拉起球

这个动作看起来很难，实际上比较简单，练上几次就能掌握，关键在于我们快速的将球从腿上拉起。

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图13-外侧提拉起球示范

我们先将球放置身体外侧，一条腿横穿身体，从身后将球夹到另一只脚的外侧，然后向上提拉将球拉起并接住。

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图14-向上提拉

脚尖踩球起球

下面这个起球技巧是一个非常新颖的起球技巧，非常酷炫，只要我们正确击球，它就能产生巨大的旋转，看起来很流畅。

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图15-脚尖踩球起球示范

我们要用脚尖快速向下击打球的后半部，瞄准球的中间，当球弹起后立刻接住颠球。

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图16-脚下快速下踩

内马尔起球

内马尔起球是很多小伙伴最喜欢的技巧之一，因为它可以用在实战当中，两脚将球夹住，屈膝从身后将球甩起后释放到空中。

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图17-内马尔起球示范

我们只需要把注意力集中到摆动身体，把球甩起到空中即可。

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图18-将球甩到空中

环绕地球

环绕地球起球有一定难度，但是你只要会做ATW，这个不成问题，如果不会，我们先练习ATW.

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图19-环绕地球示范

这个技巧的要点在于当我们在做环绕地球起球的时候，首先要能正确地绕球，这是一个流畅的动作，如果我们能不断训练，掌握好时机，其实不难，只要能做出来，看上去就非常不错。

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图20-做动作的时机

额外的技巧-简单起球

还有一个起球技巧，这个很简单，是基本起球技巧的一种变化，但是需要一点点协调性，用一只脚的脚底将球回拉到支撑脚，球上脚面的同时，支撑脚跳起，将球挑到空中，然后颠球。

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图21-简单起球

这些动作都很好，记住所有这些动作都可以锻炼我们的大脑，增强我们的协调性，提高我们的弱势脚，只要坚持训练，一定会有回报。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！