如果克服自己在训练时急于求成的想法_足球之路2015

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如果克服自己在训练时急于求成的想法

(2019-04-03 11:04:36)

大家好！今天我们分享如何从不同的角度来看待训练，希望大家喜欢！

有一个问题很多人都遇到过，也有不少人曾在评论中提问，缺乏耐心该如何是好？很多人在训练时急于求成，想立刻就有结果，不想付出或者只付出一点点，却希望能看到惊人的改变。今天我们一些看法，希望能帮助大家用不同的方式来看待这个问题，我们现在开始：

这个想法来自于哲学家艾伦·瓦兹，我们把它应用到足球上，下面是一段演讲，关于一项技能的提高或者其他方面进步是如何让生活变得快乐的，这就是提高技能的乐趣所在。

自律似乎是一件让人非常不愉快，但是我们似乎又不得不这样做，但这并不是自律的真正的内涵，我们更愿意这么来形容它，不论我们做什么都需要技巧，而且有一点很重要，我们必须要明白，没有技能是绝对不可能在生活中获得任何快乐的。

图1-自律的内涵

换句话说，没有技能我们将无法享受生活，但学习一项技能并不是一件令人愉快的事，如果老师一开始就让你产生巨大的兴趣，学习如何更加富有技巧的过程就会充满极大的乐趣。

图2-让训练充满兴趣

并不是技能本身给我们带来了很大的快乐，而是擅长某件事让我们有成就感，让我们真正感觉身心愉悦，不是最终得到的结果，而是获取的过程，通过练习不断精进的过程。这就是快乐的源泉，这就是乐趣的源泉。

图3-快乐的源泉

当我们理解了这一点，然后把它融入到我们的训练中，训练就会变得更好，更有趣，更快乐，明白它是一个提高技能的过程，是一个让我们变得更好的过程，这会让它变得很好，让它感觉很好，让它变得很有价值。

图4-提高的过程

所以，那些在寻找捷径，想要在一周或者一个月就有所提高的人，我们需要知道，短时间内肯定会有提高，但是短时间不可能会有令人刮目相看的变化，只有耐心一点，尽自己最大的努力，才会积累出质的变化。

图5-一个人的狂欢

在这个过程中，我们是要享受提高技能的过程，因为，生活中真正的乐趣并没有多少，而这个是实实在在的，只要我们认真体会当下就能发现自己随时的变化，这种踏踏实实付诸实践去提高一项技能是最美妙的，回报也是颇为丰厚的。

图6-享受提高的过程

但是我想很多人会说，赢得比赛更爽，但是这都是暂时的，因为这个过程非常短暂，都持续不了多久，这种乐趣并不能总是贯穿我们的生活，他更多的只是一种回忆。反而，回过头来想想努力的过程，训练的过程，我们做自己喜欢的事情的这个过程，将学习的技能运用出来的过程更让人激动。

图7-训练更让人值得回味

有些比赛确实令人难忘，但是更让我享受的是通过训练提高技能的过程，有人努力学习吉他，我不认为他们只享受弹吉他的时光，他们更享受学习的过程，一点点精进的过程。

同样，如果我们能抱着这样的想法去训练，一定可以给我们带来更多的快乐，不仅能让我们积极参加训练，而且训练动力更足，我们也会开始追求更高级的享受。

最后，我们不是讨厌训练的过程，我们只是对现在到将来的这段时间感到痛苦，如果我们只是注重当下，享受过程，自然就会体会到训练带给我们的乐趣。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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