大家好，今天我们分享几个在带球过程中容易的错误及解决办法，希望大家喜欢！

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很多新手在带球时普遍存在四个问题，下面我们先分析这些常见的问题，然后再提出解决办法，让我们在场上1v1面对对手时更加自信，下面我们直接开始：

带球的技巧：

第一是带球的技巧，很多队员用他们的脚内侧向前推球，这样脚拖在后面，会极大地影响速度。

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图1-脚内侧带球

队员用脚内侧推球的原因有很多，主要还是因为他们认为这样向前推球更容易一些。

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图2-影响速度

但是这样有一个问题，拖着脚带球速度会慢很多，而且我们还得被迫低头看球。

只顾低头看球

只低头看球是我们要说的第二个问题，很多队员带球时只顾盯着球看，完全不了解周围的情形，这样总会不知不觉让自己陷入困境。陷入危险之中，因为你不知自己将带往何处。

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图3-只顾低头看球

如果我们不用正确的技巧带球，带球时总是低头看球，那么丢失球权便是家常便饭，会极大地影响我们在场上的自信。因为如果我们知道自己会丢球就无法突破对手，无法将球控制在脚下，所以改掉这些习惯时非常重要的。

犹豫不决

队员普遍存在的第三个问题是当他们在压力下面对防守队员时会犹豫不决，似乎不敢突破对手，总是将速度停下来或者背对防守球员，表现出一种缺乏自信的感觉。

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图4-会明显降速

这都跟心态有关，如果我们在带球时缺乏自信，尤其是在比赛中，我们就不想队友将球传给我们，这样我们也就无法成为一名有影响力的球员，去改变比赛。

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图5-缺乏自信

没有节奏变化

最后一个问题是当1v1突破对手的时候，节奏没有变化，如果我们看过c罗或者梅西带球过人，你就会发现他们在对手身边突破的时候会突然加速。

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图6-借助变化

这样可以拉开他们和防守队员之间的距离，自信地向空间发起进攻，不用再担心防守队员。这是很多球员普遍存在的问题，就是在突破时缺乏节奏的变化，以上就是队员们在带球时常见的四个问题，下面我逐一讲讲如何解决。

正确部位触球

我们先从第一个问题技巧开始，很多队员用脚内侧或者脚尖带球，不仅容易丢失球权还被迫低头看球，我们要坚决改掉这些习惯，建立一个新的带球习惯，带球时一定要关注触球的部位。

我们应该用鞋带附近的位置向前推球，这样在我们跑起来的时候不会打断我的步伐，并且用这种方式运球，我们只要脚腕稍微有一点变化就会走向不同的方向，让防守队员很难预测，因此几乎所有的顶级球员都是这样带球的。

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图7-梅西带球实例

如果我们用脚内侧或者脚尖带球会打断我们的步伐，减缓前进的速度，而我们想要的是更快，所以如果我们想带球更快，就要用脚的这个位置，这样你可以将球推向空间，随后脚步能够立刻跟上。

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图8-触球部位

抬头带球：

第二个问题是队员们只顾足球，其它一概不管，他们的眼睛始终盯在脚和球上，这样做的结果是当防守队员快速逼近的时候你毫不知情，陷入不利之境，因为我们看不到防守队员从哪边来，队友在哪，我们也就不知道该如何应对，直到防守队员出现在眼前才会大吃一惊，这又往往打乱了盘带的节奏，让自己变得为了盘带而盘带。

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图9-抬头运球

所以，当我们运球的时候，要不时的抬头，即使在我们头朝下的时候，眼睛仍然尽量扫视整个场地，让每个人的位置都一目了然。当我带球的时候我总能看到身前或者身旁10-15码的情况，这样可以给我带来极大的优势。

坚决攻击空间：

第三个问题是当防守队员压迫的时候总是犹豫不决，当我们做出太多动作或者在带球时停下来，减慢突破的对手的速度，这个时候防守队员很容易插一脚将球夺走，这是经常见到的队员们在带球突破对手时容易犯的错误。

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图10-动作太多

突破太犹豫了，我们要坚决向对手给我们的空间发起进攻，我们必须要向防守队员施加更大的压力，给对手的压力越大，他们越容易在1v1时出错，所以当我们面对防守队员的时候心态很重要，要充满信心，坚定地向他施压，让他们犯错，让他们掉入我们的节奏。

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图11-大胆攻击空间

加速突破：

最后一个问题是队员在突破时缺少加速的那一下，在1v1时如果没有加速突破，我们的工作也只是完成了一半而已，几乎没什么意义，如果不加速突破，对手还会立刻跟上，因此我们过人时，最后关头一定要把速度加起来。

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图12-加速突破

这样可以将对手甩到身后，我们便可以长驱直入，让对手丧失信心，最好的例子是c罗,他在过人时会快速爆发突破，他会加速进入空间，不会留给对手任何机会，所以我们在过人时也要快速突破进入空间，这样你才能在势不可挡，吸引所有防守队员的注意力。

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