大家好，今天我们继续分享如何通过抢圈训练球队层层推进穿透防线的能力的第二部分，希望大家喜欢！

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在这个系列的第二部分，我们将增加球门和队员的数量，逐步进阶到11人制的抢圈训练，我们现在开始：

6v7+4

将36x25的区域平均分成三块，为蓝队提供参考点，让他们把握在何时、何地以及如何占据位置以保持控球权，并层层向前推进。

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图1-6v7+4

蓝队有1个守门员和2个中后卫(蓝色4号和蓝色5号)，他们只能在防守三分之一区域（后场）。3个中场(蓝色的6号，8号和10号)占据中间的三分之一区域（中场），但是后腰(蓝色的6号)可以进入到防守三分之一区域，蓝色的8号和10号可以进入进攻三分之一区域（前场）。1名中锋(蓝色9号)可以在前场的任何位置。

红队有一名队员在后场(红色9号),3名球员在中场(红色6、8、10号)和3 名的球员在前场(红色2、4和5号)。红队的球员不允许离开指定区域,除了红色8和10号，他两可以在中场和后场活动。

绿队在场地外侧，他们和控球方一队，他们可以沿着指定的线上活动 (绿色2和3号在后场和中场。绿色7和11号在中场和前场)。

目标

蓝队(进攻方):保持位置和控球，重点强调穿透前中后场层层推进，有效地渗透到中锋蓝色9号脚下，并攻破小门得分。

红队(防守方):如果夺得球权，则在区域内进行7v6控球，并打进大门得分。

绿队(支援队员):占据位置，提供传球选择，并与控球的队伍配合向前推进。

执教要点

在前中后场创造人数和位置优势的跑位和时机。

注意角度，距离和区域的结构，以有效和耐心地穿透三个区域。

中场球员来回支援、调度，以提供转移比赛的机会，创造人数优势并拉扯对手。

要点：前场配合

许多抢圈重点关注在控球打向前场，这个训练可以将前中后场的球员有效结合在一起进行练习。

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图2-前场配合图例

将中锋(蓝色9号)融入比赛有利于练习配合打法，还能加强前场(蓝色9号、绿色7号和11号)之间配合和联系。与此同时还能强化前场和中场之间的联系，因为进攻型中场(蓝色的8号和10号)可以进入前场参与进攻。

在上面的场景中，边锋(绿色11号)控球，迫使防守队员(红色2号，4号和5号)横向移动，以保护这一侧小球门。中锋(蓝色9号)占据中心位置，以控制红色4号，同时也可以居中转移，攻击远端的小门。

由于蓝色10提供了在球后的传球选择，并将球传给了中锋(蓝色9号)，进攻型中场(蓝色8号)在远端跑位，蓝色9号控好球，并传给正在跑位的8号，最终破门得分。

进阶：11v7

一旦球员熟悉了层层推进突破前中后场的概念和原则，训练就可以进一步进阶到11v7。

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图3-11v7训练组织

执教要点、细节和区域设置仍然和6v7+4比赛一样，但是现在双方要更进一步，红色6号现在可以回防到最后三分之一区域。

蓝队的边锋(蓝色7号和蓝色11号)也可以内切进入前场，让边后卫(蓝色2号和蓝色3号)沿着36码边线前插助攻。

这些球员的跑位可以在前场制造出人数优势。教练员可以重点发展球员的选位跑位能力，为球队创造空间和传球选择，使球队层层推进，在前场形成优势，这是这个训练的重要原则。

要点：从后场组织

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图4-从后场组织

当守门员(黄色1号)，四后卫(蓝色2,3 4 & 5号)和后腰(蓝色6号)在对手中锋(红色9号)和进攻型中场(红色8号和10号)前面，周围或之间创造出传球选择时，便可以在后场创造一个6v3的人数优势。

在门将持球时四后卫的位置和阵型至关重要，他们要能够提供两边和纵深的传球选择。然后后腰(蓝色6号)就可以根据当时的形势，占据位置接队友的渗透性传球，或者作为第三人和队友配合。

这样的站位创造出一个菱形的阵型，通过配合打出后场。如果对手压迫强度很大，中后卫(蓝色的4号和5号)可以回撤地再深入一些，守门员可以渗透性传给后腰，或者长传找边后卫。

要点：打穿中场

当后腰(蓝色6号)把球带入中场的时候，对手的中场(红色8号和红色10号)会立刻采取行动，这时边后卫(蓝色2号和蓝色3号)继续向前推进，便可在中场创造出5v3的人数优势。

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图5-打穿中场

同时，进攻型中场(蓝色8号和蓝色10号)在不同的水平和垂直线，就会形成一个三角形的传球路线。在这种情况下，通过前传-回做-渗透配合，就能打破对手的防守平衡，穿透中场线，比如后腰(蓝色6号)和蓝色8号配合，最后打给对手中场线后的蓝色10号，成功穿透对手中场。

要点：前场配合

当蓝色10号进入前场后，边锋(蓝色7号和蓝色11号)反内切，而边后卫继续前插，形成7v4人数优势。

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图6-前场配合

在这个例子中，中锋(蓝色9号)占据中心位置，牵制对方的中后卫(红色5号)，同时也是转移进攻方向的一个点，可以与前插的进攻型中场(蓝色8号)配合。

当对手的防线随着球移动的时候，边锋可以和对手的最后一名后卫平齐。边锋(蓝色7号)内切，接蓝色8号的渗透性传球，最后与蓝色11号配合完成一个进球。

进阶：11v11

最后我们进阶到11v11比赛，比赛区域增加到60x40，在区域两端各设置一个正规球门。

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图7-11v11

两支球队的任务都是保持位置和控球权，层层推进穿透前中后场以创造出进球机会。

队员们的跑位和之前的训练一样，现在的重点是强化配合层层推进穿透防线的理念。

总结…

层层推进穿透防线需要所有的球员理解什么时候、如何选位来创造出传球选择，使对手失去平衡，创造出人数优势，确保球队在保持控球的情况下，稳步向前推进。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！