大家好，今天我们学习如何防守优秀的盘带大师，希望大家喜欢！

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在赛场上我们会遇到很多速度快、平衡好、技巧精湛的盘带大师，如果我们不能很好的应对，整场比赛将成为灾难。今天我们分享一些经验，以增加我们防守的能力，我们现在开始：

建议1：联合防守

单独防守这些人几乎是不可能的，作为后卫我们必须和周围的同伴保持良好的交流，尽量不让他接球，如果他先拿到球，我们要招呼队友立刻顶防，迫使他做出比较大的变线，然后我们伺机上前拦截或抢断。，当大家团结起来，两三个人在一起的时候情况就会好很多。

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图1-联合队友防守

当然，我们还必须要充分理解比赛，时刻留意他的位置，提醒队友和自己，这样才能提前做出合理的决策，虽然这些人技术高超，绝非常人能比，但是如果有同伴的协助，我们就能避免窘境。

建议2：想法要简单

当这些球员带球过来的时候，我们不要感觉“绝望”，这时我们不要试图做的太多，我们唯一需要做的就是不让他突破到我们的身后，例如，我们不要即试图封堵他的传球，又要封堵他的突破，如果你哪个都想左，那可能最好你哪个都没做好，因为他是场上有球最厉害的人，当他传球出去，威胁就已经降低了一半，何况我们后面还守门员，可能还有其他的后卫。

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图2-想法要简单

建议3：严守一边

当他们持球奔向我们时，我们不要正面面对进攻队员，也不要轻易出脚，否则他会利用精准的运球，在你面前最后一刻完成变向，将我们轻易摆脱。

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图3-不要盲目出脚

我们要做的就是继续让他们加速，增加他失误的可能性，我们要学会利用身体的角度，让他选择从最没有威胁的区域通过，然后我们跟跑，施加压力，慢慢将他相住，等待队友的支援，或者在他触球过大时，我们再寻求身体接触，将球干净的解围。

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图4-跟防施加压力

建议4：尽快做出决断

我们还必须要学会阅读比赛，当我们身后还有后卫时，我们要敢于上前封死空间，促使他尽快做出不成熟的决策。所以，作为后卫有时候也需要冒险，但脑子一定要清楚，要能提前做出预判，这是我们能够做的最好的选择。

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图5-促使他做出不成熟的决定

千万不能在身后有队友的帮助下，我们还且战且退，留给对手大量空间，这样不但我们不能有效的防守，我们队友也是不能做出决策，这样多人的防守形同虚设，他们将会毫不犹豫的摧毁我们，尤其是我们不能形成紧逼的情况下，大部分队友都会被球吸引，对方后插上的队员也将被忽视。

建议5：尽早犯规

当我们和对手可以有身体接触的时候，我们一定要大胆的使用身体，不能轻易的让他转身把速度加起来，脚不离地的地趟脚、大屁股挤、单腿插裆、脚下放绊，该拉胳膊就拉胳膊，该拽球衣拽球衣。犯规后该道歉道歉，不要扭头就走。

总之，不能让他把速度起来后在犯规，通常这样的犯规对手和裁判都能接受，虽然是一次犯规，但这是一次成功的防守，队友可以有充裕的时间回来布防。

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图6-尽早犯规

千万不要在对手起速后再犯规，这样无论是对手和裁判都不会接受这样的行为。否则不是一张红黄牌，就是一次斗殴的导火索，这样不仅我们的对手不喜欢，就是队友也会非常厌恶我们的行为。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！