大家好，今天我们分享五个可以摧毁防守队员的过人技巧，希望大家喜欢！

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这些技巧可以帮助我们打破封锁摆脱防守，虽然有一点难度，但是如果你坚持练习，并不会像你想象的那么难，并且他们在比赛中确实非常有效，我们现在开始：

横拉外切

第一个技巧，如果你运用正确，他很少会失败，我们叫它横拉外切。横拉外切是很好的变向过人技巧。

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图1-横拉外切

这个技巧是先快速横向拉球，让对手误以为我们要朝这个方向突破，然后突然用脚外侧外切杀回另一个方向。

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图2-横拉回切

当我们被困在角落或者背对防守队员护球时，这个技巧非常好使，因为它不仅难以预测，速度还很快。

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图3-背对防守队员使用

只要你完全掌握了这个技巧，十有八九能成功，没有防守队员会提前预判到你会突然使出这招。

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图4-难以预测

很多小伙伴可能会说这不难，很容易就掌握，但是那还远远不够，我们要熟练到将球想切到哪就能到哪，想切多大的距离就能切多大的距离，这才是真正的叫会这个技巧。

麦克基迪转身

下面这个技巧如果我们一旦使出这招，会让对手一头雾水不知道发生了什么，这就是麦克基迪转身。

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图5-麦克基迪转身

对边锋或者边路球员甚至任何到边路的球员都非常适合，这个技巧是非常有名也非常有效的技巧，但是我们在业余球场很少看到有小伙伴应用，值得我们花时间练习。下面我们分解一下。

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图6-适合在边路使用

保持球在可控范围内，吸引防守队员接近。

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图7-等待合适时机

在防守队员即将接近时，用惯用脚做一个克鲁伊夫转身，用脚内侧将球从支撑腿后拨回。

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图8-克鲁伊夫转身

迅速转换重心，用另一角的外脚背拨球进入预定空间。

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图9-外脚背拨球进入预定空间

这个技巧首先我们要有充足的空间，它不是一个可以近距离使用的技巧，即使我们掌握得很好，但是它可以用在对手落单，上前扑你，身后留出大量空当的时候使用。

一旦成功实施，可以将对手完全甩到身后。有很多球员在职业联赛中使用这个技巧，虽然并不常见，但是确实很有效。

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图10-有充足空间使用

牛尾巴

接下来这个技巧很经典，也是很多小伙伴钟爱的技巧，罗纳尔迪尼奥曾用这个技巧过人无数，他就是牛尾巴，这个技巧可以在中速使用，非常具有欺骗性。下面我们看看分解：

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图11-牛尾巴示范

先用脚外侧向外触球，记住不要过于向前触球，这样很难将球拨回来，或者拨回来也会碰到防守队员。

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图12-脚外侧横向拨球

让脚始终保持和球的接触，然后转动脚踝并快速切回到身体内侧。

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图13-将球切回

这个技巧最常见的错误是，小伙伴拨球时，重心始终坐在后面的支撑腿上，导致不能将球很好的拨回，我们在练习时，应该将重心往前放一些，向外拨球时有一个提重心的微微小跳的过程，这让可以帮我们化解掉重心向前导致的不平衡。

这个技巧要想要在实战中运用，那就要多花时间训练，当你掌握了它，这将是一个非常有用的技巧，和横拉外切一样，如果运用得当，这个技巧也可以十次里面成功九次，因为它也非常难以预测，相比于其它技巧，牛尾巴可用到的场景更多。

反向牛尾巴

既然都说了牛尾巴，自然离不开反向牛尾巴，它只是从相反的方向开始触球。它能够很好的创造空间，便于我们链接下一个动作，或者加速或者射门。

反向牛尾巴就是快速两脚触球，两脚触球位置都靠近脚尖。所以，正常牛尾巴是先外后内，而它是先内后外。

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图14-反向牛尾巴

反向牛尾巴是突破对手很快的方法，适合速度快的前场队友使用，一旦闪出空间，就可以完成突破或射门。

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图15-适合速度快的球员使用

我们使用这个技巧时，支撑腿要向前向外一些，这样做出来的反向牛尾巴更有迷惑性，他非常合适在瞬间和防守队员相住的时候，一闪身摆脱立刻就可以完成射门，这是这个技巧应用最好的场景，当然我们也可以用它1V1突破对手。

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图16-摆脱射门

内马尔切球

接下来是内马尔切球，内马尔常常使用这个技巧并成功突破，因为他切球变向是如此的快，同时这个技巧也让人难以预测。

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图17-内马尔切球示范

我们先将球拉向一个方向，让防守队员以为我们要加速突破，在他们刚刚启动的时候，我们用另一只脚快速做一个类似C罗切球的动作，将球切回到另一个方向完成突破，剩下对手在原地凌乱。

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图18-让对手以为要加速

最后，我们再赠送一个福利作为五个技巧的一部分，那就是扎哈单车。

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图19-扎哈单车示范

这个技巧是扎哈经常使用的一个技巧，并且效果非常好，也非常简单，但是很致命，只要成功实施，一旦能摧毁对手。

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图20-注意节奏的变化

它是这样的，先做一个普通的踩单车，看上去就是最平常的技巧，然后我们在踩单车的过程中，同时用另一只脚的脚内侧推球。这个技巧的核心就是节奏的变化，诱使对手出脚，从而完全摆脱对手。

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