大家好，今天我们和大家分享五个迪巴拉的接球摆脱防守队员的技巧，希望大家喜欢！

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尽管迪巴拉身体一般，速度也不是最快的，但当球到他脚下的时候却非常灵活，他的这些技巧非常适合打中间位置的球员，比如进攻型中场和中锋这些经常需要背对防守队员的位置，我们现在看看都有哪些技巧：

第一个技巧：

第一个技巧是当迪巴拉背对球门接球的时候，他会让球从自己双腿间滚过，然后在最后一秒击球变向，很像克鲁伊夫转身。

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图1-身后拨球示范

这个动作的要点在于你需要直接背对防守队员正面迎球，然后给球一个角度，这样我们可以斜向接球到身后，便可直接突破对手。

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图2-斜向身后拨球

记住，向后拨球时，触球要干脆，触球同时要屈膝立刻降低重心。

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图3-触球同时降低重心

摆脱之后可以快速突进或传球，也可以立刻完成射门，怎么选择关键看场上的局势与空间。

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图4-根据情况摆脱

第二个技巧：

这个动作和第一个相似，但是使用略微不同的方法从另一侧突破，作为前场队员多掌握几个技巧是非常必要的，这让防守队员更难以防守，让你对他占有更大的心理优势。我们不能只会一招，这样就很容易被预测，在比赛中想突破对手你会发现一次会比一次难。

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图5-拉球回磕示范

和从身后拨球不同的是，我们要打开身体先将球拉向身后一侧，我把这个动作叫做“剥桔转身”，因为你确实需要像剥皮一样将球转拉过来。

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图6-拨桔转身

我们将球拉倒位置后，然后再快速向内触球变向摆脱。

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图7-脚内侧回磕

我们用第一个动作吸引防守队员，让他们误以为我要向一侧突破，然后我们再变向从另一侧真正突破。

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图8-给防守队员假象

你开始拉球时，防守队员一定会跟着你，当你突然变向的时候，他就会被晃得他失去平衡。

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图9-拉球回磕慢动作示范

第三个技巧：

下一个动作我们要先将球停到身前，稍微有个停顿，让防守队员也跟着静止下来，我们再将球接到一侧，哪一侧都行，如果你惯用脚是右边你就停向右侧。

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图10-踩拉球+L转身示范

然后我们再继续脚底踩球滚拉向左侧，幅度不用太大，当防守队员过来逼抢，我们再将球向回拉。

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图11-脚底回拉

连起来看一遍，第一步接球到一侧，向前踩拉球，然后再拉回来。

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图12-接球-踩拉球-回拉示范

最后一步从腿后将球从支撑腿后勾回到另一侧，就是基本的L型身后拨球，这次我们用来转身摆脱防守，然后进入空间加速摆脱。

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图13-L型转身

我们在完整的看一遍慢动作。

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图14-慢动作示范

第四个技巧：

下一个动作我们同样也要先将球接到一侧，我们前面提到过掌握的技巧越多，越难以预测，防守队员越难将球抢走。

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图15-接球变向+V字拉球示范

这个动作首先第一脚触球先给球一个缓冲接到身体内侧，如果我们用右脚接球，那就给球一个缓冲接向左侧。

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图16-脚内侧将球接到身体内侧

因为第二步用同一只脚的脚外侧再切球，所以要先接到内侧，然后再用同一只脚的脚外侧切球。

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图17-脚外侧向外拨球

我们将球接向内侧，支撑脚上步，这些只是想吸引防守队员上钩，将他们带我们的节奏。上步后再用同一只脚拨向外侧。

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图18-支撑脚上步

最后我们用同样的脚再V字拉球进入我们想要去的空间。V字拉球时有个小跳，支撑脚后撤步，然后加速突破。

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图19-V字回拉

我们连起来在看一遍，这个动作熟练你完全可以晃到对手。

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图20-完美示范慢动作

第五个技巧：

最后一个动作非常简单，却同样非常有效，很多职业球员也在用，这是前场队员必须要会的基本功。这个动主要用在接侧面来球的时候，我们用身体的晃动制造时间差突破防守队员。

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图21-假接真让示范

当球从侧面过来，我们先主动迎球，看上去想要在身前接球从这个位置突破。这时候防守队员一般会火急火燎的跟过来，但是当我们做出第二个动作的时候，他就无法找回重心。

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图22-假装前点接球

第二个动作是让球从身前穿过，然后身体另一侧用脚内侧触球向前，所以我们利用自己的身体将防守队员甩出去，然后让球划过身体，最后再触球摆脱。

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图23-将球让过身体

我们最后再看一遍慢动作，动作很简单但是很实用。

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图24-假接真让慢动作示范

以上就是所有的五个像迪巴拉一样接球摆脱防守的技巧，非常简单，也非常有效。我们需要一遍一遍地练习才能掌握，如果你打进攻型中场或者中锋这类经常背身拿球的位置，这几个技巧我们必须要练习的。

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