为什么教练必须要了解球员的年龄和成熟程度?这对球员的发展有什么影响?

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这是一个帮助教练了解球员年龄和成熟度等级重要性的简单指导，成年人可以通过孩子的年龄和学习成绩判断在这个阶段孩子应该做什么，以及如何去做。作为教练，你有没有思考过同一年龄段的球员们出生日期之间12个月的差别意味着什么？2010年9月1日出生的球员和2011年8月31日出生的球员在同一队比赛，这就意味着，在前一年9月1日出生的球员比他们的队友们都要大一岁。

如果教练不能理解球员的年龄和成熟程度，就会有失去他们的危险。

在做训练计划时，教练如何利用他们的知识发挥队员的优势？

制定一个适合球员年龄的训练计划

乐趣 v 战术训练

在基础阶段(u11)及以下，最重要的是让训练有趣并具有挑战性，这可以使他们能持续参与其中，并在轻松的环境中得到分数。随着球员年龄的增加(u12+)，他们会进行更多的战术和比赛相关的训练内容，但是记住所有的训练都可以是有趣的。

为不同的学习者制定计划

在向球员解释训练时，教练应该尝试使用一些工具，以确保能够尽可能地照顾到每个人不同的学习风格。视觉(空间型):适合喜欢看战术板的球员。听觉(听觉型):适合喜欢听从指令的球员。语言(语言型):适合喜欢分组讨论的球员。身体力行 (动觉型): 适合喜欢自己练习的球员。

训练的复杂性

让球员理解教练的想法是非常重要的。在训练中教练们可以需要调整他们的方案，以确保球员收获更大。

和球员沟通

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图1-和球员沟通

教练明白应该沟通要根据球员年龄的不同而不同，这一点是非常重要的。在向年轻球员解释训练或指导要点时，教练应该使用他们这个年龄所能理解的基本词汇和短语。下面就是一些不同年龄段应该运用的不同的词汇和短语的例子。

·压迫—试着快速到那儿

·补位—如果队友被突破，记得帮助他

·半转身接球—接球时视野能看到两边的球门

·禁区附近传切配合—当你将球传出后，要立刻跑位接球

理解球员的成长

在成长的路上，每个人都有自己的独特之处。我们的身体倾向于以不同的速度生长。在成长过程中因成长速度的不同，有些球员可能会对自己的能力失去信心。作为教练，理解这一点很重要，因此对球员要有耐心。

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图2-1v1突破

随着球员的成长，球员的表现水平可能会下降，因此教练有能力识别这一点并为球员提供帮助对他们的长期发展至关重要。当球员们快速成长时，一些球员可能会发现很难完成该阶段所需要的某些技能，这时教练应该提前有所准备，及时调整训练帮助球员找回自信，用其他的方法达到目的。以下就是一个例子：

有一名队员在1v1的时习惯于用速度突破防守队员，但是球员们现在正处于快速成长时期，他的加速能力在比赛中的优势并没有那么明显了。教练发现这名球员因屡次失败而沮丧，这时候应该怎么做呢?

教练可以在中场休息时和球员简单沟通，并给他安排一些新的挑战来帮助他获得成功。在这种情况下，教练可以对球员说:“试着二过一突破防守队员。”这样可以提高队员配合的意识和技能，并从实践中受益。

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